Beim Yoga geht es darum, Ihren gegenwärtigen Zustand zu beobachten, sich genau so zu zeigen, wie Sie sind; verzweifelt oder zufrieden, ängstlich oder zuversichtlich, energetisiert oder erschöpft und dann Ihre persönliche Reise zu umarmen.

Das zentrale Thema im Nackt-Yoga ist die Selbstakzeptanz. Wenn wir unsere Kleider ablegen, lösen wir die Fesseln, die uns binden.

Als konditionierte Menschen neigen wir dazu, uns selbst und andere auf der Grundlage von Körperstruktur, Rollen im Leben, Gehalt, Vorlieben in der Sexualität sowie unseren persönlichen Stärken und Schwächen zu etikettieren und zu identifizieren.

Trotz Ihres Geistes, der sich nach Einheit und Verbindung sehnt, entwickelt sich das Ego aus dem Wunsch heraus, sich abzuheben. Das Ego vergleicht sich selbst mit anderen Menschen und vergleicht sogar Ihre gegenwärtige Erfahrung mit früheren Erfahrungen, was letztlich zu einem Zustand des Leidens führt.

Das Praktizieren von Nacktyoga, ob allein oder in der Gruppe, erlaubt es uns, das Ego zu beobachten und dann das sichere Loslassen von Urteilen zu üben. Verwundbarkeit ist ein heilendes Werkzeug, das wesentlich dazu beiträgt, dass wir Mitgefühl, Akzeptanz und unsere eigene Kreativität anzapfen können.

Wir alle haben die Wahl, unser Leben ohne Kritik und ohne Angst zu leben. Wenn wir nackt sind, fällt es uns leichter, unsere rohen physischen, emotionalen und energetischen Zustände zu spüren.

Durch das Verstehen und die Verbindung mit dem, was wir wirklich sind, wird Ihr Geist zu einem Magneten für Liebe und Befreiung.