5 Gründe warum Du Nackt Yoga machen solltest

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Wir vom Nackt-Yoga Club nen­nen Dir jetzt 5 Grün­de, war­um du in die­sem Jahr unbe­dingt Nackt Yoga machen solltest.

Yoga nackt machen mit die­sem (sie­he Nackt Yoga Video am Ende des Arti­kels) schö­nen Mädchen.

Warum solltest du Nackt Yoga machen?

Vorteile von Nackt-Yoga

  1. Stärkt das Kör­per­bild und das Selbst­wert­ge­fühl
    Es mag kon­train­tui­tiv klin­gen, aber egal, ob du Nackt-Yoga zu Hau­se, allei­ne oder in einem Raum vol­ler ande­rer Nackt-Yogis prak­ti­zierst, Nackt-Yoga kann tat­säch­lich dein Kör­per­bild und dein Selbst­wert­ge­fühl ver­bes­sern. Das hat mehr damit zu tun, dass du akzep­tierst, dass Yoga nackt prak­ti­ziert wer­den kann, als damit, dass du dei­nen Kör­per mit ande­ren ver­gleichst oder dass auf dich gezeigt und gelacht wird oder dass auf dich gezeigt und gelacht wird.
  1. ver­bes­sert die Kör­per-Geist-Ver­bin­dung
    Da buch­stäb­lich nichts zwi­schen dir und dei­ner Pra­xis steht, ist es ein­fa­cher, sich auf das zu kon­zen­trie­ren, was du tust, und das för­dert die Ver­bin­dung zwi­schen Kör­per und Geist, die vie­le beim Yoga suchen.
  1. Ver­bes­sert dei­ne Hal­tung / dei­nen Flow
    Hast du dich schon mal in dei­ner Yoga­ho­se ver­hed­dert? Oder den Drang ver­spürt, dein Hemd mit­ten in der Hal­tung nach unten zu zie­hen? Beim Nackt-Yoga ist das nicht mehr der Fall. Du musst dich nur noch auf dei­ne Hal­tung kon­zen­trie­ren, wäh­rend du ohne Unter­bre­chung durch die Posen fließt.
  1. stei­gert das sexu­el­le Bewusst­sein
    Nackt-Yoga hat nicht wirk­lich etwas mit Sex zu tun, aber es schärft das Bewusst­sein für dei­ne Sexua­li­tät. Das kann in der moder­nen Welt, in der das Gefühl, ein sexu­el­les Wesen zu sein, oft über­se­hen wird, eine gute Sache sein.
  1. Psy­cho­lo­gi­sche Vor­tei­le
    Wenn du mehr Selbst­ver­trau­en in dei­nen nack­ten Kör­per hast, hast du auch mehr Selbst­ver­trau­en, wenn du Klei­dung trägst, so die Logik. Sich selbst­be­wuss­ter zu füh­len ist etwas, wor­auf vie­le Men­schen hinarbeiten.
Nackt Yoga Video mit die­sem schö­nen Mädchen

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Video Tran­script

Hal­lo, wie geht es dir?
mir geht’s gut und ich muss sagen, dass Marie
Test ziem­lich rot ist
wahr­schein­lich weil ich gera­de mei­ne neue
Yoga-Pra­xis
aber es ist okay, die aktu­el­le Situa­ti­on ist
dass
wir haben unse­re Miet­woh­nung auf­ge­ge­ben
und dann sol­len wir rei­sen
eigent­lich ziem­lich viel, zum Bei­spiel zuerst
nach Ita­li­en zu gehen und jetzt
muss­ten wir auf­grund der Welt­la­ge
muss­ten wir unse­re Plä­ne ändern und sind jetzt
bei den Eltern
den Eltern mei­nes Freun­des, aber ich muss sagen
dass dies
dies auch eine gute Opti­on ist, weil der Ort
mit­ten in der Natur liegt, also ist es
sehr schön und wir wer­den hier blei­ben.
hier
bis wir wie­der rei­sen kön­nen
man kann ja nie wis­sen
aber hier ist wie­der ein biss­chen mein Gestrick
nackt yoga Pra­xis
und lass es mich in den Kom­men­ta­ren wis­sen oder in
den Kom­men­ta­ren
wenn es euch gefällt und ihr mehr sehen wollt
die­se Art der Nackt Yoga­pra­xis zu Hau­se
Vide­os Namasté

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