7 Gründe für Nacktyoga

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7 verdammt gute Gründe, warum du Yoga nackt machen musst

Zen Holmes
Zen Hol­mes

Zen Hol­mes ist die Grün­de­rin von Zen­sua­li­ty Sac­red Sexua­li­ty. Sie ist Yoga­leh­re­rin, Mas­sa­ge­the­ra­peu­tin, Ernäh­rungs­be­ra­te­rin und Leh­re­rin für Hei­li­ge Sexua­li­tät. Ihre Arbeit kon­zen­triert sich auf die Akti­vie­rung, Kul­ti­vie­rung und Zir­ku­la­ti­on der sexu­el­len Ener­gie im gan­zen Kör­per. Die­ses sexu­el­le Erwa­chen schafft einen Zustand der Eksta­se, opti­ma­le Gesund­heit und ein Gefühl des Eins­seins mit dem Universum.

Hier sind 7 verdammt gute Gründe für dich, dich bei deiner nächsten Yoga-Session auszuziehen.
Hier sind 7 ver­dammt gute Grün­de für dich, dich bei dei­ner nächs­ten Yoga-Ses­si­on auszuziehen.

Nackt-Yoga zu prak­ti­zie­ren erlaubt dir, dich selbst zu akzep­tie­ren, mit all dei­nen Feh­lern. Du beginnst, die ein­zig­ar­ti­gen Eigen­schaf­ten, die dich aus­ma­chen, zu lie­ben und zu schätzen.”

Zen Hol­mes

Hier sind 7 verdammt gute Gründe für dich, dich bei deiner nächsten Yoga-Session auszuziehen.

Nackt-Yoga ver­bes­sert dein Körperbild

Jeder hat Tei­le sei­nes Kör­per­baus, mit denen er sich unwohl fühlt: brei­te Hüf­ten, kei­ne Hüf­ten, zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein und natür­lich Brust‑, Po- und Penisgröße.

Vor allem Frau­en nei­gen dazu, sich mit ihrem Kör­per unsi­cher zu füh­len. Vor allem nach einer Geburt haben eini­ge das Gefühl, dass ihre Brüs­te tie­fer hän­gen und ihre Tail­le oder ihr Bauch Deh­nungs­strei­fen, über­schüs­si­ge Haut oder zusätz­li­ches Gewicht auf­wei­sen – all das ist ganz natürlich.

Aller­dings wer­den wir jeden Tag mit Medi­en­bil­dern bom­bar­diert, die ein sehr enges Bild von Schön­heit zei­gen. Unter­be­wusst erlau­ben wir die­sen Bil­dern, unse­re Gefüh­le über unse­ren Kör­per zu formen.

Nackt-Yoga zu prak­ti­zie­ren erlaubt dir, dich selbst zu akzep­tie­ren, mit all dei­nen Feh­lern. Du beginnst, die ein­zig­ar­ti­gen Eigen­schaf­ten, die dich aus­ma­chen, zu lie­ben und zu schät­zen. Je woh­ler du dich mit dei­nem Kör­per fühlst, des­to sexier wirst du dich füh­len. Selbst­lie­be und Akzep­tanz sind die Bau­stei­ne für ein gesun­des Selbst­wert­ge­fühl und ein sexie­res Du.

Es hilft dir, dei­ne Ängs­te zu überwinden

Ich den­ke, die meis­ten Men­schen wür­den zustim­men, dass das Nackt­sein in einem Raum vol­ler Frem­der anfangs ein wenig Angst aus­lö­sen kann.

“Die ers­ten 10 Minu­ten einer Nackt-Yoga­stun­de sind wahr­schein­lich der schwie­rigs­te Teil der Erfah­rung, aber sobald du beginnst, dich in dei­nen Kör­per fal­len zu las­sen, dich auf dei­ne Atmung zu kon­zen­trie­ren und die Asa­nas flie­ßend aus­zu­füh­ren, beginnt sich dei­ne Angst aufzulösen.”

Zen Hol­mes

Du denkst zu dir selbst: “Wow, ich mache das wirklich…und es ist gar nicht so schlimm.”

Wenn du dei­ne Angst vor einer nack­ten Vor­wärts­beu­ge oder dem Hap­py Baby über­win­den kannst, dann kannst du so ziem­lich alles machen!

Du befreist dich von Nor­men & sozia­ler Konditionierung

Nach­dem du die anfäng­li­che Hür­de des ein­fa­chen Auf­tau­chens über­wun­den und die vol­le Erfah­rung gemacht hast, wirst du von der Erkennt­nis einer immensen Frei­heit erfüllt sein.

Die­se Frei­heit erwei­tert dein Bewusst­sein und erlaubt dir, die Wahr­heit zu umar­men. Das befrei­en­de Gefühl, das du beim Naked Yoga erfährst, gibt dir die Frei­heit, auf eine muti­ge und doch acht­sa­me Wei­se aus­zu­drü­cken, wer du wirk­lich bist.

“Du kannst dei­ne neu gefun­de­ne Frei­heit neh­men und sie direkt auf dei­ne Sexua­li­tät anwen­den. Du wirst dich frei füh­len, dei­ne Sexua­li­tät auf die Art zu erle­ben, die du wählst, ohne Schuld­ge­füh­le oder Hemmungen. ”

Unse­re Frei­heit gibt uns die Macht zu wäh­len, auf die Her­aus­for­de­run­gen des Lebens von einem Ort der Lie­be, Weis­heit, des Ver­ständ­nis­ses und der Wahr­heit aus zu reagieren.

Es ist der Beginn einer tie­fen Transformation

Nackt-Yoga zu prak­ti­zie­ren, ob in einer Klas­se oder zu Hau­se, kann eine sehr heil­sa­me Erfah­rung sein, die dir erlaubt, tie­fe­re Ebe­nen der Trans­for­ma­ti­on zu errei­chen. Yoga in der Nackt­heit kann einen tie­fen Ent­span­nungs­zu­stand für den Geist, den Kör­per und die See­le schaffen.

“Du wirst mehr in Ein­klang mit dem Ener­gie­fluss im Kör­per gebracht.”

Die Ver­bin­dung mit die­ser vita­len Lebens­en­er­gie ermög­licht es dir, Blo­cka­den inner­halb der 7 Haupt­en­er­gie­zen­tren des Kör­pers, die als Cha­k­ren bekannt sind, zu ent­fer­nen. Unse­re Cha­k­ren steu­ern alle phy­si­schen, emo­tio­na­len und spi­ri­tu­el­len Aspek­te unse­res Lebens. Das Aus­ba­lan­cie­ren der Cha­k­ren schafft opti­ma­le Gesund­heit, spi­ri­tu­el­les Wachs­tum und Erleuchtung.

Nacktyoga erhöht deine sexuelle Energie
Nack­tyo­ga erhöht dei­ne sexu­el­le Energie

Erhöht dei­ne sexu­el­le Energie

Sexu­el­le Ener­gie ist die Lebens­en­er­gie, die uns Vita­li­tät gibt und all unse­re krea­ti­ven Bemü­hun­gen antreibt. Sie ist ein natür­li­cher Aus­druck unse­res spi­ri­tu­el­len Selbst und kann genutzt wer­den, um unser Bewusst­sein zu erweitern.

Es gibt vie­le yogi­sche Tech­ni­ken, die genutzt wer­den, um die sexu­el­le Ener­gie zu akti­vie­ren, zu kul­ti­vie­ren und im gan­zen Kör­per zu ver­tei­len, um die Cha­k­ren zu balan­cie­ren. Die Anwen­dung die­ser Tech­ni­ken wäh­rend dei­ner nack­ten Yoga­pra­xis wird dei­ne Effek­ti­vi­tät stark erhöhen.

Wenn die sexu­el­le Ener­gie vom Wur­zelcha­kra zum Herz­cha­kra wan­dert, erle­ben wir den Ver­lust des Egos, das Eins­sein mit dem Uni­ver­sum und freu­di­ge Glückseligkeit.

Du kannst stän­dig von der Son­ne geküsst werden

Ein wei­te­rer guter Grund, Nackt-Yoga zu prak­ti­zie­ren, ist die Mög­lich­keit, den gan­zen Kör­per der Son­ne aus­zu­set­zen. Vie­le von uns ver­brin­gen die meis­te Zeit ihres Lebens in geschlos­se­nen Räu­men. Wir ver­las­sen unser Zuhau­se, sprin­gen in unser Auto oder den öffent­li­chen Nah­ver­kehr, gehen zur Arbeit und dann wie­der nach Hau­se. Wir haben Glück, wenn wir 30–60 Minu­ten Son­nen­licht pro Tag auf unser Gesicht bekommen.

“Wis­sen­schaft­ler haben kürz­lich ent­deckt, dass es vie­le gesund­heit­li­che Vor­tei­le gibt, wenn man sich dem Son­nen­licht aussetzt.”

Neben der Unter­stüt­zung der Vit­amin D Pro­duk­ti­on, kann Son­nen­licht unse­re Stim­mung durch die Frei­set­zung von Endor­phi­nen ver­bes­sern. Es kann eine Rei­he von Haut­krank­hei­ten sowie die sai­so­na­le Depres­si­on behan­deln und den hor­mo­nel­len Rhyth­mus des Kör­pers synchronisieren.

Es spart dir etwas Geld

Nenn mich spar­sam, aber Yoga-Out­fits kön­nen teu­er sein. Anstatt die Taschen der Mana­ger von Desi­gner-Klei­dungs­fir­men zu fül­len, war­um nicht das Geld in dei­ner eige­nen Tasche behalten?

Video Tran­skript: Deutsch

In den letz­ten Jah­ren habe ich mei­ne Sexua­li­ta­et viel bewuss­ter als jemals zuvor erforscht
Ich bin mei­nen sexu­el­len Intui­tio­nen gefolgt
Wel­che mich immer anders gefu­erht haben
Als die Medi­en vor­ge­ben wie Sex aus­se­hen soll­te
Heu­te ver­ra­te ich dir die wich­tigs­ten Din­ge, die ich ent­deckt habe
Fuer ein befa­e­hi­gen­des Sex­le­ben
Ziem­lich persoenlich…Aber es ist mein Geschenk an dich und ich hof­fe es gibt dir ein paar Ein­sich­ten
und neben­bei…
…waeh­rend ich dir mei­ne Geheim­nis­se ver­ra­te, neh­me ich dich mit auf eine Rei­se durch Mal­lor­ca in Spa­ni­en
da wir hier gera­de unse­ren Urlaub ver­brin­gen
Ein gutes Sex­le­ben ver­langt Hin­ga­be
Beson­ders, wenn du in einer lan­gen Bezie­hung bist
Aber wenn du die Ener­gie hin­ein­steckst, die es ver­diehnt
Kannst dar­aus das atem­be­rau­bens­te Sex­le­ben bekom­men, das du dir je vor­stel­len kannst
Sex hat unza­eh­li­ge Vor­tei­le fuer die Bezie­hung
Mit dei­nem Part­ner, mit dir selbst und dei­nem gan­zen Leben
Sex lehrt uns in gewis­ser Wei­se ueber die Essenz des Lebens
In anti­ker Sex­olo­gie heisst es, dass sexu­el­le Ener­gie gleich spi­ri­tu­el­ler Ener­gie ist
In gewis­ser Wei­se lehrt uns Sex also wer wir wirk­lich sind
Ueber die ech­te Essenz unse­rer Selbst
Lass uns nun direkt in die 10 Geheim­nis­se ein­tau­chen
1 – Sex faengt nicht mit Sex an
Eines der wich­tigs­ten Din­ge, die ich her­aus­ge­fun­den habe ist
dass Sex nicht it Sex beginnt
Sex faengt nicht an, wenn du Bru­es­te, Po, Penis oder Pus­sy anfasst
Sex faengt wirk­lich auf einem ener­ge­ti­schen Level an
Es star­tet mit dem Unsicht­ba­ren
Sex mit mei­nem Mann faengt an, wenn ich sehe, dass er acht auf sich gibt
Sport macht und sich gesund erna­ehrt
Es ist eine Form von men­ta­lem Vor­spiel, wenn wir bewusst die Span­nung zwi­schen uns spue­ren
Inspi­riert euch gegen­sei­tig und seid ein­an­der auf­merk­sam
Also Babe, hier ist mein Tip:
Ver­su­che das Bewusst­sein und die Auf­merk­sam­keit in dei­ner Bezie­hung zu stei­gern
Mit dei­nem Part­ner und dir selbst
Erken­ne Erfol­ge dei­nes Part­ners an
Sei stolz auf dei­nen Lover
Tau­che in per­so­en­li­che Ent­wick­lung ein und ach­te koer­per­lich und geis­tig auf dich selbst
Wenn ihr bei­de euch eurem Sex­le­ben und Bezie­hung hin­gebt
Fuehrt ihr die­ses zum naechs­ten Level, ver­spro­chen
2 – Fuer Frau­en beginnt Sex im Mund
Wenn wir ueber den koer­per­li­chen Akt von Sex reden
Habe ich her­aus­ge­fun­den, dass der bes­te Sex fuer mich in mei­nem Mund beginnt
Ich fueh­le, dass durch laden­schaft­li­ches Kues­sen, Oral­sex und beson­ders Deep Throa­ting
stei­gert sich mei­ne sexu­el­le Ener­gie viel schnel­ler
als wenn mein Mann direkt mei­ne Bru­es­te oder mei­ne Pus­sy lieb­kost
Lus­ti­ger­wei­se nach die­ser Erkennt­nis
habe ich ein Buch ueber ankti­ke Sex­olo­gie Weis­hei­ten gefun­den
indem genau ueber mei­ne Ent­de­ckung berich­tet wur­de
Es heisst, dass in anti­ker Tao Sex­olo­gie
die sexu­ell­le Ener­gie einer Frau beginnt natu­er­lich in ihrem Mund
Ein spe­zi­el­ler… in dem Mund der Frau wird durch Kues­sen ange­regt
Die akti­vier­te sexu­el­le Ener­gie fliesst dann von dem Mund, in die Bru­es­te und in die Vagi­na
Hier ist mein Tip:
Star­te mit lei­den­schaft­li­chem Kues­sen
Und dann bla­se ihm einen
Du wirst schnell mer­ken, wie dei­ne sexu­el­len Saef­te viel reich­li­cher flies­sen
3 – Ver­eh­re dei­nen Lover
Wenn du ehr­lich den Penis, Bru­es­te, Pus­sy
Bauch, Lip­pen, Haut oder was auch immer dei­nes Part­ners bewun­derst
kann ech­te Magie pas­sie­ren
Bewun­de­re beson­ders die Koer­per­tei­le, die dei­nen Part­ner unsi­cher machen
Durch die­se Uebung wird dein Lover sexu­ell selbst­si­che­rer
Je selbst­si­che­rer dein Lover, des­to mehr kann er sich gehen las­sen
Sich gehen las­sen zu koen­nen ist der gol­de­ne Schlues­sel zu einem orgas­mi­schen Ritt
Und je mehr dein Part­ner den Ritt geniesst
Des­to mehr wirst du es genies­sen
Also, wenn du das naechs­te Mal Lie­be mit dei­nem Part­ner machst
Sage ihr wie sinn­lich ihre Bru­es­te sind
Sage ihm wie kraft­voll sein Penis ist
Sage ihr wie feucht ihre Yoni sich anfuehlt
Und sage ihm we sicher du dich fuehlst, wenn du bei ihm bist
Und Babe, mei­ne wirk­lich was du sagt!
4 – Die Power des Edging
Edging ist eine wei­te­re super kraft­vol­le Uebung
Um den Orgas­mus fuer den Mann und die Frau zu inten­si­vie­ren
Je lang­sa­mer du die Din­ge angehst
Und je laen­ger du dir Zeit nimmt um nah an die Schwel­le zu gelan­gen
Ohne die­se zu ueber­schrei­ten
Je kraft­vol­ler wer­den dei­ne Orgas­men sein
Dies nennt man Edging, Pea­king oder Sur­fing
Es ist super auf­re­gend fuer Maen­ner mit frueh­zei­ti­gem Samen­er­guss und Irrek­ti­ler Dis­funk­ti­on
Es baut Stami­na auf und ver­groes­sert sogar den Penis
Die Idee ist ziem­lich ein­fach
Brin­ge die sexu­el­le Sti­mu­la­ti­on zu dem Punkt, an dem es kein Zuru­eck mehr gibt
Mache eine Pau­se, um den Drang zu kom­men ver­ge­hen zu las­sen
Und dann fan­ge noch ein­mal von vor­ne an
Wenn du dir dann erlaubst zu kom­men
wird der Orgas­mus unglaub­lich inten­sief sein
Und neben­bei, die Maen­ner unter auch soll­ten auch mein Video fuer laen­ge­re Erek­tio­nen che­cken
Ich habe den Link unter das Video gesetzt
5 – Lang­sa­mer Sex
Lang­sa­mer Sex ist nicht nur auf­re­gend fuer Maen­ner
son­dern es ist auch auf­re­gend fuer Frau­en
Denn Frau­en, abha­en­gend von ihren Hor­mo­nen und ihrem Zyklus
Brau­chen ca 30 Minu­ten um in vol­ler vagi­na­ler Ent­span­nung zu sein
Und voll­kom­men erregt zu sein
Hier ist eine super Dau­men­re­gel die besagt:
Nimm die Zeit die du denkst sie braucht, und ver­dop­pel sie
Wenn du sie also wirk­lich glueck­lich machen willst
Ver­su­che es mit lang­sa­mem Sex
Die bes­te Zeit fuer den Penis um in die Pus­sy ein­zu­drin­gen ist,
wenn ihre sexu­el­len Saef­te trop­fen
Und sie ver­zwei­felt dar­auf war­tet, dass du in sie ein­dringst
Das bes­te an lang­sa­mem Sex ist
Je laen­ger das Lie­be­ma­chen dau­ert, je staer­ker wird der Orgas­mus sein
Fuer Sie und fuer Ihn
6 – Die Kunst des Thrus­ting
Der Mann der weiss, wie er sei­nen Penis in krea­ti­ven Wegen benut­zen kann
Kann das Herz einer Frau im Hand­um­dre­hen gewin­nen
Ernst­haft!
Ein ande­rer Weg um das Lie­be­ma­chen auf­re­gen­der zu gestal­ten
Ist Penis Thrus­ting als Kunst zu ver­wen­den
Es gibt so vie­le auf­re­gen­de Arten eine Frau zu stos­sen
Hart, schnell, lang­sam, tief, seicht
Ver­su­che sie zu rei­zen
Nach tie­fen Stoes­sen nimm den Penis her­aus und rei­be nur sei­nen Kopf an ihr
lang­sam hoch und run­ter und zwi­schen ihre Scham­lip­pen
In anti­ker Sex­olo­gie ist es emphoh­len
Nicht zu viel Schwer­punkt auf tie­fe Stoes­se zu legen
Son­dern lie­ber zwi­schen 7 oder mehr sanf­ten Stoes­sen zu einem tie­fen Stoss zu vari­ie­ren
Yonis haben vie­le Ner­ven­enden gebu­e­n­delt in dem unte­ren Ende des Vagi­nal­ka­nals
Es ist des­halb super sti­mu­lie­rend fuer die Frau
Wenn du sie nur mit dem Kopf dei­nes Penis stoesst
Und neben­bei, dies ist auch eine super Metho­de fuer den Mann um laen­ger durch­zu­hal­ten
Und inten­si­ve­re Orgas­men zu errei­chen
Wenn du dei­ne Penis Thrus­ting Fae­hig­kei­ten ver­bes­sern willst
che­cke den Arti­kel “Die hohe Kunst des Penis Thrus­tings” unter dem Video
7 – Bewusst­sein in dei­nem Penis und dei­ner Pus­sy
Dies ist beson­ders wich­tig fuer alle von euch Maen­ner da draus­sen
Ken­ne dei­ne Staer­ke wenn du in eine Frau ein­dringst
Und ich spre­che nicht von koer­per­li­cher Staer­ke
Ich mei­ne dei­ne ener­ge­ti­sche Staer­ke
Du dringst in sie ein
Also fuel­le dei­nen Penis mit posi­ti­ver Ener­gie
Dein Penis ist nicht nur ein lee­res Blut­ge­fa­ess
Sen­de die­se Ener­gie direkt in ihre Pus­sy, wenn du in sie ein­dringst
Ener­gie fliesst wo Auf­merk­sam­keit ist
Und fuer die Ladies…
Wer­de auf­merk­sam fuer die spe­zi­el­le Ener­gie, die der Penis dei­nes Pat­ners abgibt
Neh­me sie an, sag sie in dich auf, ver­sor­ge dich selbst und ver­brei­te die Ener­gie in dei­nem gan­zen Koer­per
8 – Sexu­el­le Gerae­u­sche sind sexu­el­le Ener­gie
Nichts ist mehr sexy fuer mich als sto­eh­nen
Und ich spre­che von dem ech­ten sto­eh­nen
Nicht dem gefak­ten Getue
Es ist so wun­der­bar mei­nen Lover sto­eh­nen zu hoe­ren
Und es ist so wun­der­bar mich selbst sto­eh­nen zu hoe­ren und wirk­lich in Fahrt zu kom­men
Anti­ke Tao Sex­olo­gie besagt
Dein Hals ist ver­bun­den mit dei­ner Pus­sy
Wenn dein Hals offen fuer Gerae­u­sche ist
Dann sind dei­ne Pus­sy oder dein Penis viel offe­ner fuer Ver­gnue­gen
Es ist auch Fakt, je mehr Gerae­u­sche du machst
des­to laen­ger kannst du die orgas­mi­sche Wel­le rei­ten
Da die Gerau­sche zusaetz­lich dei­ne Orga­ne und Intim­re­gi­on sti­mu­lie­ren
Also hier ist mein Tip, Babe:
Wenn es dir schwer faellt Lau­te aus dei­nem Mund frei zu las­sen
Ver­su­che die­se Uebung:
Atme tief ein bis hin zu dei­nem Penis oder dei­ner Pus­sy
Und dann atme aus mit einem Laut, der aus dei­nem Bauch kommt
Du kannst auch das Cha­kra atmen aus­pro­bie­ren
Goog­le es, wenn du nicht weisst was es ist. Es ist ziem­lich auf­re­gend.
9 – Mag dich selbst nackt
Je mehr du dei­nen Koer­per liebst
Des­to mehr wirst du in der Lage sein Sex zu genies­sen
Und je mehr du im Rei­nen mit dei­nem Koer­per bist
Des­to heis­ser wirst du auf dei­nen Part­ner wir­ken
Wenn du denkst “Mein Penis ist zu klein”, “Mei­ne Bru­es­te sind zu flach”
“Mein Bauch sieht nicht gut aus“
Dann wirst du kei­nen tol­len Sex haben, das ver­spre­che ich dir
Die meis­ten Men­schen mit einem nega­ti­ven Koer­perimage nei­gen dazu die Ver­bin­dung zu ihren Koer­pern zu ver­lie­ren
Also hier ist mein Tip:
Um dei­ne Selbst­si­cher­heit zu stei­gern
Gehe zu einem Nackt­strand, in die Sau­na oder betrei­be nackt Yoga
Fuer die von euch, die mei­nem Kanal folgen…Ihr wisst, dass ich die­ses Zeug lie­be
Schau dich um und che­cke all die unter­schied­li­chen For­men und Groes­sen
Du wirst bald fest­stel­len, dass fast nie­mand wie ein Top­mo­del aus­sieht
10 – Blei­be fit
Sport trei­ben ist ein super Weg dein Sex­le­ben zu ver­bes­sern
Es sti­mu­liert nicht nur dei­nen Koer­per
Son­dern dein gan­zen Ner­ven­sys­tem und dein Gehirn
Sport staerkt dein Herz-Kreis­lauf Sys­tem
Ver­bes­serst Zir­ku­la­ti­on und laesst Blut in all die rich­ti­gen Berei­che flies­sen
Es bringt dich aus­ser­dem auch in Stim­mung, indem es Stress redu­ziert und dein Selbst­be­wusst­sein stei­gert
Es staerkt dei­ne Becken­mus­keln wel­ches zu staer­ke­ren und laen­ge­ren Orgas­men fuehrt
Und ver­giss nicht die Bedeu­tung von
Schlaf, gesun­dem Essen, genug Was­ser und Zeit fuer Stil­le
All die­se Din­ge hel­fen dem Blut­strom zu den Gene­ta­li­en
Was her­vor­ra­gend fuer die Erre­gung ist
Ich weiss, es ist hart die Balan­ce zu hal­ten
Beson­ders wenn das Leben mit Diens­ten und Ver­pflich­tun­gen ruft
Aber gib dein Bes­tes, wirk­lich gib dein Bes­tes!
Je mehr du dar­an arbei­test, die bes­ter Ver­si­on dei­ner selbst zu wer­den
Des­to bes­ser wird dein Leben und dein Sex­le­ben sein
Es gibt so vie­le ande­re gross­ar­ti­ge Wege, dei­ne sexu­el­le Erfah­rung zu ver­bes­sern
Wie zum Bei­spiel: Sag dei­nem Lover genau was du willst
Tei­le sexu­el­le Fan­ta­sien mit dei­nem Part­ner
Erkun­de Sex an allen moe­g­li­chen ver­schie­de­nen Plaet­zen
Oder erkun­de viel­leicht ein­fach nur eine sinn­li­che Mas­sa­ge, inklu­si­ve der Yoni und Lingam Mas­sa­ge
Oder du kannst auch die Shak­ti Mas­sa­ge aus­pro­bie­ren
Es gibt so vie­le ver­schie­de­ne Wege und am Ende ist es nur wich­tig, dass du dei­ner sexu­el­len Intui­ti­on folgst
Unter­dru­ecke es nie­mals! Lass es auf­blue­hen!
Und ver­giss nicht die­ses wun­der­ba­re alte Sprich­wort:
Genau wie eine gute Fla­sche Wein, guter Sex braucht Zeit
Sei sicher, dass du auch die ande­ren Vide­os checkst
Fuer mehr gedan­ken­an­re­gen­den Inhalt
Und vil­l­eicht willst du dich ja auch anmelden

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