Viele Menschen scheitern beim Einstieg in die Meditation und verpassen eine Menge Vorteile, weil sie falsche Vorstellungen von der Praxis haben. In diesem Artikel zerstreue ich 11 Mythen über Meditation, die ich von Schülern höre, damit du dir selbst aus dem Weg gehen und die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis nutzen kannst. Warum haben wir eigentlich …
11 Mythen über Meditation, die den Erfolg verhindern Weiterlesen »
Wie man meditiert, wenn man keine Ahnung hat, wo und wie man mit der Meditation anfangen soll. Wenn du dich fragst, wie man meditiert, ist es gut möglich, dass du alle möglichen Dinge darüber gehört hast, wie gut es für dich sein kann. Menschen lieben es, Meditation aus verschiedenen Gründen vorzuschlagen: um Stress und Ängste …
Wie Nackt-Yoga dein Leben verändern könnte von Doria Gani Nach einer traumatischen Kindheit, einer Essstörung und einer Krebsbehandlung, fand Doria Gani Befreiung im Nackt-Yoga. Jetzt überredet sie Menschen auf der ganzen Welt, sich auszuziehen und die Sonne zu grüßen. Jane Mulkerrins hat eine Session Es ist ein Montagmorgen und ich sitze nackt auf dem Boden …
Diese faszinierende Erfahrung: Online-“LIVE”-Nackt-Yoga-Kurse Yogini Doria: Yogalehrerin, Krebsüberlebende, Mango- und Schokosüchtige. Ich liebe den Gedanken, dass mein Nackt-Yoga die Welt vor Körperscham bewahren wird. “Jeder” Körper ist schön und wir sollten keine Angst davor haben, unseren Nacktheit und nackten, schönen Körper zu zeigen. Angesichts der jüngsten Veränderungen habe ich Online-“Live”- Nacktyoga Kurse organisiert, damit Sie …
Doria Yoga “Warum ich Nackt-Yoga unterrichte” Es gab keine Barrieren, keine Hemmungen und keine Einschränkungen – genau wie bei der Yogapraxis. Nackt-Yoga hat mich schließlich gelehrt, meinen Körper zu akzeptieren und mich genau so zu akzeptieren, wie ich heute bin, mit all meinen Unvollkommenheiten, und dieses Gefühl möchte ich jedem vermitteln, der mit mir praktiziert. …
Haben Sie von ‘Nacations’ dem Nackturlaub gehört? Das heißt: in Urlaub fahren, aber ganz nackt. Diese Idee ist zwar nicht neu, aber sie hat in letzter Zeit an Bekanntheit und Dynamik gewonnen. Ich persönlich habe meine Nackturlaube immer genossen. Heute werde ich Ihnen erläutern, warum Sie für Ihre nächste Erfahrung unbedingt einen Nackturlaub in Betracht …
Warum Sie einen ‘Nacation’ versuchen sollten – Nackturlaub Weiterlesen »
