Wieso das nackte Üben von Yoga dir hilft, nachsichtiger mit dir selbst umzugehen
Es kostet Überwindung, sich vollkommen nackt den Entspannungstechniken beim Yoga hinzugeben. Zumal es auch zu viele peinliche bzw. erregende Situationen geben kann, da viele Nackt-Yoga-Kurse den Schwerpunkt auf Partnerübungen legen. Dabei bleibt es nicht aus, dass bei vielen Stellungen die intimen Bereiche sehr nahe kommen.
Fällt es dir schwer, vor dem Schlafengehen zu entspannen? Dann solltest du Nackt-Yoga als Teil deiner nächtlichen Routine ausprobieren. Yoga nackt zu praktizieren, kann zu einem friedlichen und erholsamen Schlaf beitragen. Diese Praxis kann zum Stressabbau, zur Verbesserung der Stimmung, zur Steigerung des Selbstwertgefühls und zur Verbesserung der reproduktiven Gesundheit führen. Mit Nackt-Yoga im Bett …
Erleuchtung beim Nackt Yoga mit Steph am Morgen: Fühlst du dich in einem Kreislauf des inneren Aufruhrs gefangen? Hält dich diese kritische Stimme in deinem Kopf zurück? Wenn du schon alles versucht hast, aber noch nicht das wahre Glück gefunden hast, ist es vielleicht an der Zeit, das Konzept der Erleuchtung zu erforschen. Wenn du …
Liebe die Brüste, die du hast Anstatt uns darüber zu amüsieren oder neugierig zu sein, wie unterschiedlich unsere Körper sind, vergleichen wir uns ständig frustriert miteinander – als ob uns jemand in der Schlange vor der Bäckerei zuvorkommt und sich den letzten Muffin schnappt, den wir haben wollen. Den Muffin, den sie nur alle hundert …
Jeder hat bestimmte Werte, die für ihn wichtig sind und nach denen er lebt. In unserer neuen Serie wollen wir dir anhand von Yogalehrern die Werte unserer Gesellschaft und unseres Zusammenlebens näher bringen. Sri, Mitbegründerin des Nackt-Yoga Club, beginnt mit dem Wert der Akzeptanz. Laut Wikipedia: Akzeptanz (von lateinisch “accipere” für Zustimmung, Annahme, Befürwortung) ist …
Dein Wohlbefinden mit Nacktheit sagt viel darüber aus, wer du bist. Verlassen wir für einen Moment die Debatte über Nacktheit, Sex und die Frage, ob Nacktheit bedeutet, dass man mit Sex etwas verkaufen kann. Oder so ähnlich. Was ich wirklich wissen will, ist: Bist du ein nackter Mensch? Hey, das ist eine wichtige Frage. Ich …
Foto: Egon Schiele – Liegender weiblicher Akttorso – 1910 Public Domain Wikipedia Da die Kultur uns vorschreibt, den menschlichen Körper bekleidet, abgeschirmt und verborgen zu halten, sind Darstellungen von Nacktheit zum Symbol für Entblößung, Verletzlichkeit und Schwäche geworden. Brené Brown Ich habe diesen wunderbaren Artikel gelesen, in dem es um die Symbolik der Nacktheit im …
Seien wir ehrlich: Es ist leicht, in einen Trott zu verfallen, wenn das Leben zu einem täglichen Trott wird. Ob Arbeit, Schule, Kinder oder familiäre Verpflichtungen – wir haben oft so viele Verpflichtungen, dass unsere persönliche Lebensqualität darunter leidet. Wenn du so viel zu tun hast, kann es schwierig werden, Zeit zu finden, um ins …
Die 5 wichtigsten Vorteile des Sonnengrußes für deine tägliche Nackt-Yoga Routine Weiterlesen »
Sinnliches Yoga ist der neue Orgasmustrend, den Du jetzt ausprobieren musst Diese Sexologin schließt die Orgasmuslücke mit einem abwärtsgerichteten Hund nach dem anderen. Das Streben nach besserem Sex hat Frauen an ziemlich merkwürdige Orte geführt. Wir haben Entschlackungskuren gemacht, bestimmte Lebensmittel gegessen, Audio-Pornos gehört – ja, wir haben sogar unser Pipi zurückgehalten. Aber der neueste …
Ich war in der Orgie-Kuppel auf dem Burning Man Aber, es war überhaupt nicht das, was ich erwartet hatte. Der Orgy Dome beim Burning Man steht wahrscheinlich auf der Checkliste jedes sexuell interessierten Menschen, Swingers und selbsternannten Sexliebhabers. Obwohl ich mich schon immer mit solchen sexuell befreiten Menschen umgeben habe, habe ich noch keine Geschichten …
Nackte Tattsachen: “Von Zeit zu Zeit wird jemand eine Erektion bekommen” Benjamin Law probiert Nackt-Yoga aus.: Nackt Yoga zu machen, tut dem männlichen Körper unangenehme Dinge an. Der menschliche Hodensack sieht schon schlimm genug aus, aber ich habe meinen noch nie so demoralisiert gesehen wie in diesem Moment. Unser Yogi – ebenfalls nackt – hat …
