Nackt Yoga Blog

Nackt Yoga – akzeptiere dich so wie du bist

Wieso das nackte Üben von Yoga dir hilft, nachsichtiger mit dir selbst umzugehen

Es kostet Überwindung, sich vollkommen nackt den Entspannungstechniken beim Yoga hinzugeben. Zumal es auch zu viele peinliche bzw. erregende Situationen geben kann, da viele Nackt-Yoga-Kurse den Schwerpunkt auf Partnerübungen legen. Dabei bleibt es nicht aus, dass bei vielen Stellungen die intimen Bereiche sehr nahe kommen.

Nackt-Yoga für Paare

Nackt-Yoga für Paare – ein Interview

Als Beziehungs-Coach und Yoga-Lehrer wäre es für mich lächerlich, wenn ich kein Paar-Yoga unterrichten würde! Nicht wahr? Und warum die Klasse nicht nackt unterrichten? Die Erfahrung wird dadurch – tausendfach – vergrößert und bringt die Paare in eine engere Verbindung miteinander, ohne dass es per se eine ‘sexuelle’ Verbindung ist (nur weil wir nackt sind, …

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Ashtanga Nackt Yoga mit Yogini Flocke

Prägende Ashtanga Yoga Jahre

Ashtanga Yoga nackt Die ersten sechs Jahre meiner Ashtanga–Nackt-Yoga-Praxis waren meine prägendsten Jahre. Kurz nachdem ich einer örtlichen Yoga-Shala beigetreten war, traf ich meine ersten echten Ashtanga-Yoga-Lehrer, die dort einen Workshop abhielten. Sie haben ihren Sitz auf einer griechischen Insel, was bedeutete, dass ich reisen musste, um bei ihnen zu lernen. Ihre Shala ist klein, …

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