Die Vorteile von Nackt-Yoga

Die Vorteile von Nackt-Yoga – Kaufe nie wieder eine Yogahose!

Die Vorteile hat das Nackt-Yoga.

Nackt-Yoga mag nur wie eine trendige Form von Fitness erscheinen, die von den schönen Promi-Körpern der Welt praktiziert wird, aber es ist alles andere als das. Nackt zu gehen mag einfach das sein, was eurer derzeitigen Yogapraxis fehlt, wenn ihr die Geist-Körper-Verbindung fördern oder euch einfach nur tiefer in euren Posen bewegen wollt. Schau dir einige der anerkannten Vorteile des Nackt-Yoga an und suche dir dann eine Klasse in deiner Nähe, oder ziehe die Vorhänge zu, um zu entdecken, dass du deine eigenen persönlichen Vorteile hast.

Steigert das Körperbild und verbessert das Selbstwertgefühl

Es mag vielleicht kontraintuitiv klingen, aber egal ob du Nacktyoga zu Hause, alleine oder in einem Raum voller anderer Nacktyogis praktizierst, Nacktyoga kann tatsächlich dein Körperbild und dein Selbstwertgefühl verbessern. Es hat mehr damit zu tun, dass du akzeptierst, dass Yoga nackt praktiziert werden kann, als deinen Körper mit anderen zu vergleichen oder darauf zu zeigen und zu lachen oder darauf zu zeigen und ausgelacht zu werden.

Verbessert die Geist-Körper-Verbindung

Weil es buchstäblich nichts zwischen dir und deiner Praxis gibt, ist es einfacher, sich auf das zu konzentrieren, was du tust, und dadurch die Geist-Körper-Verbindung zu verstärken, die viele durch die Yogapraxis suchen.

Ein Vorteil von Nackt-Yoga - Du benötigst keine störende Kleidung, welche Dich von deinem Flow ablenkt
Ein Vorteil von Nackt-Yoga – Du benötigst keine störende Kleidung, welche Dich von deinem Flow ablenkt.

Verbessert deine Haltung / deinen Flow

Hast du dich jemals in deiner Yogahose verheddert? Oder hast du schon mal den Drang verspürt, dein Hemd in der Mitte der Körperhaltung herunterzuziehen? Nacktyoga beseitigt diese Störung, also musst du dich nur auf deine Haltung konzentrieren, während du ohne Unterbrechung durch die Posen fliesst.

Verbessert das sexuelle Bewusstsein

Nackt-Yoga ist in erster Linie nicht wirklich eine Sex-Sache, aber es macht dir deine eigene Sexualität bewusster. Es kann eine gute Sache in der modernen Welt sein, in der das Gefühl, ein sexuelles Wesen zu sein, einfach übersehen werden kann.

Psychologische Vorteile

Nackt-Yoga hat auch sehr viele psychologische Vorteile. Indem du mehr Vertrauen in deinen nackten Körper hast, hast du mehr Vertrauen, wenn du Kleider trägst, oder so ähnlich geht die Logik. Sich selbstbewusster zu fühlen ist etwas, worauf viele Menschen hinarbeiten.

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