Gehemmt? Nackt Yogini Jennfer Kries

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Jen­ni­fer Kries, Nackt Yogi­ni, lädt Sie ein, Ihre Hem­mun­gen zu ver­ges­sen, Ihre Klei­dung aus­zu­zie­hen und “den Kör­per in sei­ner hei­ligs­ten Form zu fei­ern”. Die New Yor­ker Fit­ness-Exper­tin spricht über Yoga nackt zu praktizieren.

Nackt Yoga ist wie nackt zu Tau­chen, erklärt Kries, außer dass man in der Luft schwimmt. “Es ist wirk­lich befrei­end – kei­ne Zwän­ge zu haben und wirk­lich in der Lage zu sein, sei­nen Kör­per zu füh­len, wäh­rend du dich durch die Posen bewegst”, erzählt sie Sun Media in einem ehr­li­chen Tele­fon­in­ter­view. “Es ist kei­ne rein sexu­el­le Sache. Es ist viel höher als das, und tie­fer. Es ist sehr hei­lig, andäch­tig und spi­ri­tu­ell. Es geht eigent­lich um Selbst­ak­zep­tanz und Liebe.”

Jen­ni­fer Kries, viel­leicht am bes­ten bekannt als rich­tungs­wei­sen­der Nackt Pila­tes-Meis­ter, lan­ciert die Video­se­rie Yoga unbe­klei­det: The God­dess. Die Serie von vier DVDs – Anfän­ger, Fort­ge­schrit­te­ne, Fort­ge­schrit­te­ne und Duett – zeigt meh­re­re weib­li­che Yogis (aka Yogi­nis) nackt, die eine so beschrie­be­ne “flie­ßen­de Vin­ya­sa Tantric Pra­xis, die Kun­da­li­ni und Hatha Sti­le kombiniert.”

Die Nackt Yoginis der Nackt Yoga DVD Serie sind extrem fit
Die Nackt Yogi­nis der Nackt Yoga DVD Serie sind extrem fit

Die Nackt­stars der DVDs sei­en kei­ne Models, betont die Nackt Yogi­ni Kries, aber sie sei­en extrem fit. “Wir woll­ten Frau­en prä­sen­tie­ren, die sich dem Leben des Kör­pers ver­schrie­ben haben”, fügt sie hin­zu. Nackt Yogi­ni Kries ist selbst nicht in einem der Vide­os, weil sie zu sehr damit beschäf­tigt war, das Pro­jekt zu pro­du­zie­ren und zu cho­reo­gra­phie­ren. Aber die Nackt-Yoga-Prak­ti­zie­ren­de posier­te für Wer­be­auf­nah­men. Ein G‑bewertetes Bild des Yoga Undres­sed Schöp­fers erscheint auf der Web­site auf yogaundressed.com.

Die Nackt Yogi­ni schreibt, Yoga – ob mit oder ohne Klei­dung – führt dazu, dass sich der Kör­per und Geist fle­xi­bel hält. “Abge­se­hen davon, dass der Kör­per in einem top Zustand gehal­ten wird, auch die Gesund­heit des Kör­pers und Geis­tes erhal­ten wird.”, erklärt sie. “Yoga ist für mich mei­ne spi­ri­tu­el­le Pra­xis. Es ist mei­ne Lebens­ader zu mei­nem inners­ten Selbst und mei­ne Ver­bin­dung zum Geist – was auch immer wir als die Gro­ßen jen­seits betrach­ten, was auch immer das bedeu­tet, ein Gott­be­wusst­sein oder Gott.”

Die Nackt Yogi­ni unter­rich­tet Yoga-Kur­se – mit Klei­dung – in gro­ßen Well­ness-Zen­tren auf der gan­zen Welt. Obwohl sie eine “Ton­ne von Anfra­gen” erhal­ten hat, hat sie nicht vor, Nackt Yoga-Kur­se zu unter­rich­ten, die seit Jah­ren in gro­ßen US-Städ­ten ange­bo­ten wer­den. “Die DVDs sind für Men­schen gedacht, um sich selbst in der Pri­vat­sphä­re der eige­nen 4 Wän­de zu ent­de­cken”, stellt sie fest.

Eine spe­zi­ell für Män­ner vor­ge­se­he­ne Serie soll im Herbst erschei­nen. Unter dem Titel Yoga Undres­sed : Der Held. “Es geht dar­um, sich selbst lie­ben und akzep­tie­ren zu kön­nen, ob man sich ein wenig über­ge­wich­tig oder nicht genau­so fit fühlt, wie man es ger­ne wäre”, sagt die Nackt Yogi­ni. “Die gan­ze Serie soll den Men­schen hel­fen, sich selbst gut zu fühlen.”

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Nackt Yoga DVD Serie - Yoga Undressed
Nackt Yoga DVD Serie – Yoga Undressed

Natür­lich weiß die Nackt Yogi­ni, dass sich nicht jeder gut über die DVDs spre­chen wird. Sie akzep­tiert, dass es Kri­ti­ker geben wird. “Ich glau­be, es gibt Men­schen, die sich heim­lich wün­schen, sie könn­ten sich befrei­en und nackt sein und offen und stark sein”, sagt sie. “Vie­le der Has­ser, vie­le der Leu­te, die urtei­len, wün­schen sich wirk­lich, dass sie so mutig sein könnten.”

JENNIFER’S TIPS…

* Sei­en Sie sich Ihrer Atmung bewusst, denn der Atem beschleu­nigt den Stoff­wech­sel und hilft Ihnen, Kalo­rien zu verbrennen.”

* Pro­bie­ren Sie die Anfän­ger-DVD in der Yoga Undres­sed Serie. Wenn die Leu­te in Form kom­men wol­len, ist es der Weg zu gehen. Es trifft jeden Punkt – es erhöht Ihre Fle­xi­bi­li­tät, es strafft Ihren Kör­per, es stärkt Ihren Kern, und Sie müs­sen nicht ein “Fit­ness-Anhän­ger” sein, um es zu tun.

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4 Kommentare zu „Gehemmt? Nackt Yogini Jennfer Kries“

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  4. Avatar

    “Es geht eigent­lich um Selbst­ak­zep­tanz und Lie­be..” schreibt sie. Ich glau­be auch, dass es im Yoga dar­um geht, sich mit Atma, der eige­nen See­le und Gott zu ver­bin­den, dann wach­sen Selbst­ak­zep­tanz und Mit­ge­fühl, Liebe.

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