Ist Nackt Yoga Pervers?

Nacktes Yoga = Pervers?

Nacktheit ist keine Perversion. Der Verstand macht es so, schreibt Luna Phoenix Kunst

Ich unterrichte jetzt seit acht Jahren Nackt-Yoga. Das hat mir auf unterschiedliche Weise sowohl Türen verschlossen als auch geöffnet.

Ich bin auf verschlossene, perverse Köpfe gestoßen. Ich wurde mit Fragen der Körperpositivität konfrontiert. Ich wurde schon oft gefragt, ob es in meinen Kursen zu sexuellen Übergriffen gekommen ist. Ich wurde gefragt, ob ich sexuelle Aktivitäten in meinen Yogastunden erlaube. Ich wurde gefragt, ob ich einen tollen Körper habe. Ich wurde gefragt, ob ich all die “hässlichen Menschen” hereinlasse, so wie es die FKK-Resorts tun. Ich wurde gefragt, wie ich es ertragen kann, “hässliche Körper” anzuschauen. Ich wurde gefragt, ob ich es hinter dem Rücken meines Mannes tue. Die Liste geht weiter.

Aber ich habe auch Gleichgesinnte getroffen, die die Freiheit der Yogapraxis ohne Kleidung erlebt haben. Ich habe Menschen getroffen, die durch Nackt-Yoga Heilung erfahren haben. Ich habe Menschen getroffen, die ähnliche Erfahrungen mit sexuellen Traumata gemacht haben wie ich und die durch die Yoga-Praxis ein Gefühl der Ausgeglichenheit erfahren haben. Ich habe Paare getroffen, die mir sagten, dass sich ihre Intimität durch die Praxis verbessert hat. Ich habe Menschen getroffen, deren Denkweise sich durch die Praxis ebenfalls verändert hat.

Es ist das Wort “nackt” vor Yoga, das bei einigen Widerstand gegen die Praxis ausgelöst hat. Warum ist das so? Warum denken die Menschen, sobald sie die Worte “nackt”, “nackt”, “unbekleidet” hören, dass es um Sex geht?

Sich ändernde Haltungen

Die Ureinwohner hatten keine Probleme damit, nackt zu sein, und es war für die Kinder nicht so beschämend oder pervers, wie es der Gedanke an Nacktheit für die moderne Gesellschaft heute ist. Erst durch die Einführung der Religion und anderer Kulturen lernten sie, dass ihr nackter Körper eine Schande ist, so wie es die Schlange Adam und Eva lehrte, als sie die verbotene Frucht aßen. Irgendwie hat die moderne Gesellschaft unseren Vorfahren beigebracht, dass Nacktheit falsch ist.

Leider bedeutet das, dass einige Menschen, die von Nackt-Yoga profitieren könnten, es nie erfahren werden.

Einige der vielen Vorteile, die ich beim Nackt-Yoga erfahren habe, sind Körperbewusstsein und die Akzeptanz meines Körpers als heiliger Tempel, der meine kostbare Seele, meinen spirituellen Körper oder mein inneres Ich schützt, wie auch immer du es nennen willst. Ich habe mich von der Scham befreit, die ich nach meinem sexuellen Übergriff empfunden habe. Ich habe ein Verständnis für meinen physischen Körper und meine Anatomie in jeder einzelnen Körperhaltung gewonnen.

Es gibt viele Artikel, die über die Vorteile von Nackt-Yoga geschrieben wurden, sei es von Autoren, die die Praxis am eigenen Leib erfahren oder studiert haben.

Es ist die Art und Weise, wie dein Geist, deine Gedanken die Nacktheit wahrnehmen, die dazu führt, dass die Praxis entweder heilig oder pervers ist. Das Vorurteil über Nacktheit kann durch die Familie, die gesellschaftliche Wahrnehmung, die Medien oder die Kultur vermittelt werden. Vorurteile können dazu führen, dass jemand aufgrund von Erfahrungen, Mundpropaganda oder Fehlinformationen negativ oder positiv auf eine Aktivität, einen Gedanken oder ein Produkt reagiert. Sie können sich aber auch in beide Richtungen ändern.

Nach den Yoga Sutras von Patanjali, einer Sammlung von Praktiken und Weisheitsfäden, ist Yoga die Einheit von Geist, Körper und Seele. Das Ziel von Yoga ist es, den Geist von Schwankungen zu beruhigen, damit wir uns mit unserer Wahren Natur verbinden können, die den physischen Körper übersteigt und uns von den Zwängen des Geistes befreit. Daran arbeiten Yoga-Praktizierende täglich.

Es gibt viele Übersetzungen der Yoga Sutras, die man studieren kann. Außerdem gibt es viele Yogaschulen und Yogaphilosophen, die ihre Interpretationen der Sutras anbieten. Ich fühlte mich durch die Lehren, die ich während der 300-stündigen Online-Yogalehrerausbildung des Indra Yoga Institute, die ich vor kurzem abgeschlossen habe, kennengelernt habe, am besten ausgerichtet. Doch es gibt noch viele andere Orte, an denen man lernen kann, um sein Verständnis zu verbessern.

Mein Nackt-Yoga

Ich habe auf Anregung meines Partners angefangen, Nackt-Yoga zu unterrichten, um mich von meinen Erinnerungen an sexuelle Übergriffe und Anhaftungen zu heilen. Das erste Mal erfuhr ich von den Sutras im Jahr 2011 während meiner ersten 200-Stunden-Yogalehrerausbildung.

Obwohl ich schon seit meinem 14. Lebensjahr Yoga praktizierte, verstand ich nicht, warum es mir half, mich zu entspannen und ruhig zu werden. Ich dachte, es sei nur, weil ich still sein musste.

Als ich 2012 die Nacktheit in mein Yoga einführte, spürte ich zwar, dass ich mich mit jeder Übung besser ausrichten konnte und die Scham von mir abfiel, aber ich konnte mir nicht erklären, warum. Das erneute Studium der Sutras durch die jüngste Ausbildung half mir wirklich zu verstehen, warum das Praktizieren von Nackt-Yoga mich mit den Sutra-Interpretationen in Einklang brachte.

Der Körper ist nur ein physischer Ausdruck von etwas Größerem in mir. Ob ich bekleidet bin oder nicht, spielt keine Rolle.

Der physische Körper, der Verstand und der Geist müssen ohnehin eins sein. Nackt-Yoga gibt mir die Freiheit, ohne Ablenkung oder Unbehagen, Einheit zu üben und mich zu verbinden. Es erlaubt mir, die Elemente zu spüren, die mich umgeben, so dass ich mich ohne Einschränkungen mit dem Göttlichen und der gesamten Schöpfung verbinden kann. Es erlaubt mir, eins zu sein mit Gott, dem Großen Geist, dem Göttlichen (oder wie auch immer du es nennen willst), denn ich bin mit nichts auf diese Welt gekommen, nur mit meinem Geburtstagsanzug bekleidet.

Wenn es also damals in Ordnung war, warum nicht jetzt? Warum kann ich meinem Göttlichen nicht auf der Matte begegnen und mich ohne Kleidung mit allem verbinden? Warum ist es pervers, das zu tun? Nun, wenn du das denkst, dann ist es das für dich. Aber in meinen Augen ist der nackte Körper ein natürliches Phänomen und göttlich inspiriert. Kleidung ist nur eine Notwendigkeit für das Wetter und moderne Annehmlichkeiten.

Nackt Yoga ist Yoga. Man kann Kleidung anhaben oder Yoga ohne Kleidung praktizieren. Du musst nicht zustimmen, aber beschmutze meine Nacktyoga-Praxis nicht mit deiner Voreingenommenheit!