Nackt-Yoga und Nackt-Aerobic

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Wir kamen alle nackt zur Welt – so hat die Natur uns erschaf­fen! Nackt­heit ist völ­lig natür­lich und schön. In der Tat kann Klei­dung stö­rend sein, sicher­lich so bei Aero­bic – sie ver­hin­dert den Luft­strom um den Kör­per her­um. Klei­der för­dern auch das Wachs­tum von Kei­men, mikro­sko­pisch klei­nen Pil­zen und Bak­te­ri­en, beson­ders in war­men, feuch­ten Gegen­den. Leu­te, die nackt Aero­bic machen, kön­nen unge­hin­dert schwit­zen. Leu­te, die in Klei­dung schwit­zen, sind für unse­re Nase nicht ange­nehm. Wer natür­lich schwitzt, riecht besser!

Es gibt auch Vor­tei­le, wenn man nackt beim  Trai­ning von Nackt-Aero­bic ist. Zum Bei­spiel erhöht das Tra­gen von Shorts und Hosen die Tem­pe­ra­tur der Hoden (bei Män­nern natür­lich). Dies führt dann zu einer Behin­de­rung des Sper­mi­en­wachs­tums, wodurch die Sper­mi­en und die männ­li­chen Hor­mo­ne redu­ziert wer­den, was wie­der­um die Frucht­bar­keit ver­rin­gert. Es kann auch Impo­tenz bei bei­den Geschlech­tern ver­ur­sa­chen. Nicht nur gele­gent­li­che Nackt­heit, das ist sinnvoll.

Nude Yoga and Naked Aerobics 

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Wei­te­re Vor­tei­le : Kei­ne ver­schwitz­te Klei­dung zum Waschen; güns­ti­ge­re Wahl der Desi­gner; kein Kampf um einen Platz bei Peter Alex­an­der Mode­de­si­gner (obwohl ich selbst Desi­gner-Klei­dung lie­be). Tat­säch­lich ist dies ziel­ori­en­tiert, wenn ich das so sagen darf, weil man sich mehr auf den Auf­bau die­ser Mus­keln und die Fes­ti­gung der sel­bi­gen kon­zen­trie­ren kann.

Nack­t­ae­ro­bic oder Nackt-Aero­bic, Nackt-Pila­tes und Nackt-Yoga ist sehr gute Übun­gen und es gibt sie wirk­lich. Tat­säch­lich bevor­zu­gen es eini­ge Leu­te sogar, Nack­tyo­ga zu machen. Es hilft, dei­ne natür­li­chen Emo­tio­nen zu arti­ku­lie­ren und dich für dich selbst spre­chen zu las­sen. Nackt­heit trägt zur kör­per­li­chen und emo­tio­na­len Gesund­heit des Ein­zel­nen bei. Schließ­lich ist es schön zu füh­len, wie die Luft auf dei­ne Haut prallt und wie der Schweiß grob aus dem Inne­ren kommt. Solan­ge es dir nichts aus­macht, wenn dir gele­gent­lich ein paar bau­meln­de Tei­le in die Que­re kom­men oder wenn du die unte­ren Regio­nen sehen kannst, die bei einer ein­fa­chen Übung wie ‘berüh­re dei­ne Zehen’ expo­niert würden.

Nackt-Yoga ist stär­kend und lösend. Du wirst sei­ne Wir­kung auf dei­nen Kör­per spü­ren und bemer­ken, dass sich der Kör­per ver­än­dert hat, weil du alles aus­ge­zo­gen hast.

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Frauen Nackt-Aerobic Übungsklasse

Eine beträcht­li­che Anzahl von Män­nern und Frau­en in den USA fin­den Nackt-Yoga als eine Quel­le gro­ßer Ent­span­nung und geis­ti­gen Frie­dens. Es gibt eine deut­li­che Stei­ge­rung der FKK-Yoga-Prak­ti­zie­ren­den oder ‑Suchen­den; so vie­le FKK-Yoga-Klas­sen wer­den auf der gan­zen Welt durch­ge­führt. Es gibt vie­le FKK-Clubs und Resorts, in denen zu Nackt­übun­gen ermu­tigt wird und  Nackt-Yoga will­kom­men ist. Es gibt auch Vide­os und Bücher, die dir hel­fen, Nackt-Yoga Online zu prak­ti­zie­ren.

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