Nackt-Yoga im Bett

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Du hast keinen Platz oder keine Zeit für Nackt-Yoga!? Falsch! Tatsächlich kannst du Nackt-Yoga im Komfort deines eigenen Schlafzimmers auf deinem eigenen Bett machen! Wirklich! Diese Praxis ist voller erholsamer, beruhigender Posen, die sich hervorragend für den Beginn des Tages oder zum Einschlafen in der Nacht eignen. Es ist eine kurze, beruhigende Sequenz, gefüllt mit sanften Hüftöffnungen, Drehungen und Beindehnungen. Jetzt hast du keine Ausrede mehr! Folge mir einfach und lass uns Nackt-Yoga auf dem Bett machen, genau jetzt!

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