Nackt Yoga Video: Hanuman Asana

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Nackt Yoga: Hanuman Asana – Spagat

In diesem Nackt-Yoga-Video zeige ich Ihnen, wie Sie die Hanuman Asana, den Yoga-Split, lernen. Ich zeige Ihnen Übungen zum Aufwärmen und dann zeige ich Ihnen einige verschiedene Variationen dieser Asanas. Alle Übungen werden im Detail erklärt. Das Video eignet sich wunderbar zum Mitmachen oder einfach nur zum Anschauen und Genießen.  Hanumanasana, der Affe” oder auch ganz simpel, der Spagat – wer träumt nicht davon, elegant und nackt in diese artistische Asana zu gleiten?

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