Nackt Yoga Video: Hanuman Asana

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Nackt Yoga: Hanuman Asana – Spagat

In die­sem Nackt-Yoga-Video zei­ge ich Ihnen, wie Sie die Hanu­man Asa­na, den Yoga-Split, ler­nen. Ich zei­ge Ihnen Übun­gen zum Auf­wär­men und dann zei­ge ich Ihnen eini­ge ver­schie­de­ne Varia­tio­nen die­ser Asa­nas. Alle Übun­gen wer­den im Detail erklärt. Das Video eig­net sich wun­der­bar zum Mit­ma­chen oder ein­fach nur zum Anschau­en und Genie­ßen.  Hanu­ma­nasa­na, der Affe” oder auch ganz sim­pel, der Spa­gat – wer träumt nicht davon, ele­gant und nackt in die­se artis­ti­sche Asa­na zu gleiten?

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