Beim Yoga geht es darum, deinen Geist und deine Seele vom Stress des Alltags zu befreien. Nackt Yoga bringt es auf die nächste Stufe, indem es dir hilft, dich noch wohler in deiner eigenen Haut zu fühlen. Der Schlüssel dazu ist, dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du völlig entspannt und frei von Vorurteilen sein kannst.

Siri Dahl geht es darum, diesen sicheren Raum zu schaffen und sich selbst treu zu bleiben. Während sie es sich auf ihrer Yogamatte bequem macht, fragt sie dich spielerisch, warum du nicht auch schon nackt bist! Es gibt keinen Grund, schüchtern zu sein, denn JEDER Körper ist ein GUTER Körper.

Von da an wird sie ernst und konzentriert sich darauf, einen tiefen, meditativen Zustand zu erreichen und zu halten. Sie beginnt damit, dass sie dich einlädt, dich zu entspannen und einige Atemübungen mit ihr zu machen. Sobald du spürst, dass sich dein Herzschlag beruhigt, führt sie dich nackt durch verschiedene Yogastellungen, um dich noch ruhiger zu machen.

Gerade als du denkst, dass du gar nicht mehr ruhiger werden kannst, beschließt Siri, die Sache ein bisschen aufzupeppen. Denn obwohl sie mit ihren Dehnungen fertig ist, gibt es noch eine Sache, die geübt werden muss… Während sie mit einem verschmitzten Lächeln ihre Hand zu ihrer Muschi gleiten lässt, wirst du gleich sehen, warum Nackt Yoga so beliebt ist!