Nackt Yoga Video mit Siri Dahl

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(Videosprache: English)

Nackt Yoga Video mit Siri Dahl

Beim Yoga geht es dar­um, dei­nen Geist und dei­ne See­le vom Stress des All­tags zu befrei­en. Nackt Yoga bringt es auf die nächs­te Stu­fe, indem es dir hilft, dich noch woh­ler in dei­ner eige­nen Haut zu füh­len. Der Schlüs­sel dazu ist, dir einen siche­ren Raum zu schaf­fen, in dem du völ­lig ent­spannt und frei von Vor­ur­tei­len sein kannst.

Siri Dahl geht es dar­um, die­sen siche­ren Raum zu schaf­fen und sich selbst treu zu blei­ben. Wäh­rend sie es sich auf ihrer Yoga­mat­te bequem macht, fragt sie dich spie­le­risch, war­um du nicht auch schon nackt bist! Es gibt kei­nen Grund, schüch­tern zu sein, denn JEDER Kör­per ist ein GUTER Körper.

Von da an wird sie ernst und kon­zen­triert sich dar­auf, einen tie­fen, medi­ta­ti­ven Zustand zu errei­chen und zu hal­ten. Sie beginnt damit, dass sie dich ein­lädt, dich zu ent­span­nen und eini­ge Atem­übun­gen mit ihr zu machen. Sobald du spürst, dass sich dein Herz­schlag beru­higt, führt sie dich nackt durch ver­schie­de­ne Yogast­el­lun­gen, um dich noch ruhi­ger zu machen.

Gera­de als du denkst, dass du gar nicht mehr ruhi­ger wer­den kannst, beschließt Siri, die Sache ein biss­chen auf­zu­pep­pen. Denn obwohl sie mit ihren Deh­nun­gen fer­tig ist, gibt es noch eine Sache, die geübt wer­den muss… Wäh­rend sie mit einem ver­schmitz­ten Lächeln ihre Hand zu ihrer Muschi glei­ten lässt, wirst du gleich sehen, war­um Nackt Yoga so beliebt ist!

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