Nackt Yoga Video: Übungen für Läufer

Nackt Yoga Video: Übungen für Läufer

In meinem neuen Video “Nacktyoga für Läufer” zeige ich dir ein Yoga Workout speziell auf Läufer und Athleten zugeschnitten. Du lernst welche Bereiche du als Läufer besonders dehnen und kräftigen solltest, um die optimale Leistung zu erbringen. In diesem Übungs- und Lernvideo zeige ich dir wie du in nur 30 Minuten deinen Körper optimal auf Höchstleistungen vorbereiten kannst. Anatomisch korrekt, erkläre ich dir in gewohnt klarer Sprache, bis ins Detail alle Kraft- und Dehnungsübungen zum mitmachen und nachüben.

Über 100 Nackt Yoga Übungsvideos unter nacktyoga.net

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