Nacktsport: Nackt-Übungen sind nicht für jeden etwas

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Nackt-Pilates und Nackt-Übungen sind nicht für jeden etwas, aber das Au-Natural-Workout wird immer beliebter

Nacktsport – Nacktübungen – Nackt PilatesNackt Yoga. Lass deine Hemmungen vor der Tür fallen. Nackt zu trainieren wird zum Trend!

Mit wem Nacktsport machen?

Als ich diesen Artikel über Nacktsport recherchierte, war ich fasziniert, nein… schockiert, wie viele Foren und Blogs es über Nacktübungen und Nacktsport gibt. Nun, ich bin nicht prüde. Ich bin einfach nur neugierig.

Hier sind ein paar Beschreibungen, die ich in den Nacktsport Foren von Leuten gelesen habe, die ihr Nacktsporttraining beschreiben. Ungehemmt. Ok…offensichtlich. Befreit. Das kommt oft vor. Produktiv. Produktiv? Lass uns das mal untersuchen.

Wenn du in deinem Geburtstagsanzug trainierst, also ganz nackt, kannst Du nichts verstecken. Bei den Pilates-Nacktübungen bedeutet das sogar noch mehr. Pilates ist eine detail orientierte Trainingsmethode, bei der sehr auf deine Form und Körper geachtet wird. Wie kannst du deine Form besser sehen, als wenn du nackt Pilates machst? Du kannst unmöglich schummeln. Dein Bauch wird zu sehen sein. Deine Schultern werden unten sein. Dein Po wird involviert sein. Ja, dein Nacktsport Workout wird produktiver und intensiver sein.

Heißt das, dass dein Pilates-Studio in deiner Nähe bald Nackt-Pilates-Kurse anbietet? Wahrscheinlich nicht. Mein Pilates-Studio wird es nicht tun, weil niemand kommen würde. Ich lebe in Neuengland, hier bedecken wir fast jede Körperstelle.

Ich glaube, die meisten Leute machen Nacktsport und ihren Nacktworkout zu Hause, in einem Nudistencamp oder am Nacktbadestrand. Ist es sicher, nackt zu trainieren? Ich glaube, dass die meisten Übungen nackt durchgeführt werden können, aber pass auf bei Übungen mit hoher Belastung. Brüste und Hoden brauchen ein bisschen mehr Unterstützung, danke.

Wie sieht es mit dem Sauberkeitsfaktor beim Nacktsport aus? Welche Krankheitserreger können an Stellen gelangen, an denen sie nichts zu suchen haben? Selbst die saubersten Pilates-Geräte können eine gewisse Menge an Keimen beherbergen. Dieser Gedanke hat definitiv einen gewissen Ekelfaktor.

Ok… lasst uns das Thema ein bisschen drehen. Was ist die nackte Wahrheit über Pilates? Was sind einige Mythen?

Nackt-Pilates und Nackt-Übungen sind nicht für jeden etwas, aber das Au-Natural-Workout wird immer beliebter
Nackt-Pilates und Nackt-Übungen sind nicht für jeden etwas, aber das Au-Natural-Workout wird immer beliebter

Mythos: Nackt Pilates ist nur etwas für Frauen.

Die nackte Wahrheit: Das stimmt nicht! Joseph Pilates war ein Mann. Auch Männer brauchen Krafttraining, Flexibilität und Gleichgewicht.

Mythos: Nackt Pilates ist wie Nackt Yoga.

Die nackte Wahrheit: Auf keinen Fall! Nackt Yoga ist Nackt Yoga. Nackt Pilates ist Nackt Pilates. Es gibt einige Überschneidungen. Atmung, Dehnung und Konzentration sind Teil beider Praktiken, aber damit enden die Gemeinsamkeiten – außer dass Du bei beiden Praktiken ganz nackt bist.

Mythos: Nackt Pilates ist zu schwer zu meistern.

Die nackte Wahrheit: Auf keinen Fall! Irgendwo muss man anfangen, und Anfänger profitieren von Nackt Pilates genauso wie erfahrene Profis. Beginne mit den Grundlagen, auch wenn du schon fit bist. Denk daran: Du musst ein starkes Fundament bauen, bevor du ein Haus baust!

Ob Nacktsport und Nacktübungen dein Ding sind oder nicht, probiere Nackt Pilates aus. Ob mit oder ohne Kleidung, Pilates ist eine gute Wahl.

Susannah Marchese

Susannah Marchese ist zertifizierte Pilates-Fitnesstrainerin und schreibt unter anderem für

http://www.everything-about-pilates.com/nude-pilates.html

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