Nacktyoga Schülerinnen legen Hemmungen und Kleidung ab für Nackt-Yoga

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Dee Dussault, Nackt Yogini spricht über Nacktyoga

Stu­di­en haben die vie­len gesund­heit­li­chen Vor­tei­le von Yoga auf­ge­zeigt, von stär­ke­ren Mus­keln bis hin zu einem nied­ri­ge­ren Blut­druck und einem ruhi­ge­ren Gemüts­zu­stand. Jetzt wer­ben Anhän­ger für eine neue Art von Yoga-Kurs, um die Kör­per­ak­zep­tanz zu erhö­hen: Nacktyoga.
Nackt-Yoga-Klas­sen sind in Yoga-Stu­di­os in den Ver­ei­nig­ten Staa­ten und Kana­da im Ent­ste­hen, dar­un­ter auch bei Fol­low Your Bliss in Toronto.
Die Nack­tyo­ga Yogi­ni Dee Dus­s­ault, die sowohl eine rei­ne Frau­en­klas­se als auch eine Ses­si­on für Paa­re lei­tet, sag­te, das Kon­zept erlau­be es Schü­le­rin­nen und Schü­lern, die sich schä­men, sich vor ande­ren aus­zu­zie­hen, sich ihren Ängs­ten zu stel­len und sie dann gehen zu lassen.
“Ich habe eini­ge Leu­te, die noch nie Yoga gemacht haben und sich siche­rer füh­len, wenn sie es in die­ser Umge­bung machen, weil sie Angst vor der übli­chen Stu­dio­kul­tur haben”, sag­te Dus­s­ault gegen­über CTV News.
Dus­s­ault sag­te, sie mache die Umge­bung für ihre Schü­ler bequem, indem sie das Licht dimmt und sie ermu­tigt, die Augen zu schlie­ßen und sich auf ihre eige­nen Erfah­run­gen zu kon­zen­trie­ren, statt auf die ihrer Klassenkameraden.
Eine ihrer Schü­le­rin­nen, Tanya Dunn, sag­te, als sie ihren Freun­den von der Klas­se erzähl­te, lau­te­te die Ant­wort: “Ich möch­te es ausprobieren.”

Nacktyoga Schülerinnen legen Hemmungen und Kleidung ab für Nackt-Yoga
Nack­tyo­ga Schü­le­rin­nen legen Hem­mun­gen und Klei­dung ab für Nackt-Yoga

Für die­je­ni­gen, die viel­leicht schüch­tern sind, aber den­noch ger­ne in Schwung kom­men möch­ten, gibt es immer DVDs, die sie in der Pri­vat­sphä­re ihres eige­nen Heims ver­fol­gen können.
Jen­ni­fer Kries ist die Schöp­fe­rin von Yoga Unbe­klei­det. Sie rät Schü­lern, “Vor­ur­tei­le gegen­über Nack­tyo­ga auf­zu­ge­ben und es sel­ber ein­mal auszuprobieren”.
“Jene Leu­te, die anfangs ‘Ihh’ oder ‘Igitt’ sagen, wis­sen, dass ich ihnen mit gro­ßem Mit­ge­fühl begeg­ne”, sag­te Kries gegen­über CTV. “Ich sage: ‘Es ist wich­tig für Sie, das sie ihre Vor­ur­tei­le gegen­über Nack­tyo­ga auf­ge­ben und es auszuprobieren’.
Kries sag­te, sie glau­be, dass Nack­tyo­ga den Schü­lern ermög­li­che, “sich von nega­ti­ven Kör­per­bil­dern zu befrei­en”. Sie nann­te die Pra­xis auch ermäch­ti­gend, weil die Schü­ler ihre Mus­keln bei der Arbeit sehen können.
Wenn sie ihre Lulu­le­mons able­gen, könn­ten eini­ge Prak­ti­zie­ren­de auch ihre Hem­mun­gen able­gen, und Dus­s­ault sagt, sie hof­fe, dass Nackt-Yoga “als Trend abhebt”.
Ande­re wie­der­um fin­den die Vor­stel­lung, dass es Vor­tei­le hat, Yoga nackt zu prak­ti­zie­ren, etwas übertrieben.
Cyn­thia Funk, Mit­ei­gen­tü­me­rin von The Yoga Sanc­tua­ry, sag­te, der “igitt”-Faktor des Nackt-Yoga kön­ne aus­rei­chen, um Men­schen abzuschrecken.
“Ich den­ke, der Sau­ber­keits­fak­tor ist etwas, des­sen man sich bewusst sein müss­te, indem man immer sei­ne Mat­te wäscht bzw. des­in­fi­ziert, bevor man Nack­tyo­ga prak­ti­ziert,” sagt Funk CTV. “Ich wür­de mei­ne Geschlechts­tei­le nicht auf eine schmut­zi­ge Mat­te legen wollen.”
Sie sag­te, die Besit­zer von Yoga­stu­di­os müss­ten The­men wie das Ver­dun­keln von Fens­tern und das Ver­schlie­ßen von Türen in Betracht zie­hen, damit die neu­gie­ri­ge Öffent­lich­keit die Klas­se nicht sehen oder betre­ten kann.
Funk sag­te, sie sehe kei­ne beson­de­ren gesund­heit­li­chen Vor­tei­le dar­in, Yoga nackt zu prak­ti­zie­ren, und es kön­ne als Abschre­ckung für Schü­ler die­nen, die sich vor Frem­den nicht aus­zie­hen wollen.
“Ich glau­be nicht, dass Nackt-Yoga sich als Trend durch­set­zen wird”, sag­te sie. “Ich glau­be, dass es im Moment eine klei­ne Mode­er­schei­nung ist”, sag­te sie. Es mag klei­ne Grup­pen von Men­schen anzie­hen, (aber) ich glau­be nicht, dass es 25 Mil­lio­nen Men­schen geben wird, die Nack­tyo­ga praktizieren”.

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