Nacktyoga verbessert Dein Sexleben

Jetzt mitmachen in der nackten Yogaklasse, die dein Sexleben verbessert

In Rosie Rees’ Sex Yogakursen gibt es nur eine Regel: Du lässt deine Kleidung an der Tür.

Die australische Yogalehrerin führt eine Nackt-Revolution an, indem sie hunderten von Frauen beibringt, sich zu entblößen und Yoga nackt in ihren Sex Yoga Kursen zu praktizieren.

Die 30-Jährige aus Perth kam auf die Idee, als sie mit einem Nudisten zusammenzog und behauptet, dass ihre einzigartige intime Art von Nackt Yoga den Teilnehmerinnen hilft, Stress abzubauen, ein positives Körperbild zu entwickeln und sogar ihr Sexleben zu verbessern, indem sie ihnen hilft, ihre Unvollkommenheiten zu akzeptieren.

“Als ich zum ersten Mal versucht habe, Yoga ohne Kleidung zu praktizieren – zuerst in meinem Schlafzimmer und dann im Hinterhof – war ich schockiert, wie kritisch und verurteilend ich meinem Körper gegenüber war”, sagt Rosie, die auch ein Beziehungscoach ist.

“Ich mochte die verschiedenen Narben an meinem Körper nicht, die Fettröllchen an meinem Bauch und ich bemerkte die ganze Cellulite. Aber ich fühlte mich auch befreit und frei.

“Als meine Praxis fortschritt, fühlte ich mich viel präsenter mit mir selbst.”

Der Prozess half ihr, mit ihrem Körper eins zu werden und ihre Beziehung zu sich selbst neu zu bewerten.

“Ich fing an, meinen Körper so zu lieben, wie er war, wurde akzeptabler und bequemer und begann, alle Unvollkommenheiten als einzigartige Teile von mir zu sehen”, sagt sie.

““Nacktes Yoga ist nicht nur Yoga, es ist eine spirituelle Reise. Yoga baut nur Stress ab, aber Nackt-Yoga gräbt tiefer in unsere Seelen.

“Es braucht Mut, zu einer Nackt-Yoga-Stunde zu kommen, aber dieser Mut führt zu besseren Beziehungen bei der Arbeit, mit der Familie und vor allem mit sich selbst.”

Sie erklärt, dass wenn Frauen in der Lage sind, ihre nackten Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind, wirkt sich das auf ihre Beziehung zu ihren Partnern aus.

Rosie begann ihre Karriere im Finanzwesen, aber nachdem sie sich gestresst fühlte und feststellte, dass sie mehr aß, trank und rauchte, als sie wollte, um damit fertig zu werden, machte sie eine Veränderung.

Nach einem augenöffnenden Yoga-Retreat in Indien wurde sie Vegetarierin, kündigte ihren Job und begann mit Beziehungsberatung und Yoga-Unterricht.

Sie hofft, dass sie durch ihren Unterricht die Nacktheit entsexualisieren und Frauen helfen kann, ihre Körperbildprobleme zu überwinden.

Mehr und mehr Frauen haben sich Rosies nackt Sex-Yoga-Revolution angeschlossen und in den letzten drei Jahren hat sie hunderte von erfolgreichen Workshops in ganz Australien durchgeführt.

Sie wurde sogar in das Naked in Motion Studio in New York eingeladen, um ihre einzigartige Art von Yoga in die USA zu bringen und dort einen Sex Yoga Kurs zu halten.

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