Nacktyoga verbessert Dein Sexleben

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Jetzt mitmachen in der nackten Yogaklasse, die dein Sexleben verbessert

In Rosie Rees’ Sex Yogakur­sen gibt es nur eine Regel: Du lässt dei­ne Klei­dung an der Tür.

Die aus­tra­li­sche Yoga­leh­re­rin führt eine Nackt-Revo­lu­ti­on an, indem sie hun­der­ten von Frau­en bei­bringt, sich zu ent­blö­ßen und Yoga nackt zu praktizieren.

Die 30-Jäh­ri­ge aus Perth kam auf die Idee, als sie mit einem Nudis­ten zusam­men­zog und behaup­tet, dass ihre ein­zig­ar­ti­ge inti­me Art von Yoga den Teil­neh­me­rin­nen hilft, Stress abzu­bau­en, ein posi­ti­ves Kör­per­bild zu ent­wi­ckeln und sogar ihr Sex­le­ben zu ver­bes­sern, indem sie ihnen hilft, ihre Unvoll­kom­men­hei­ten zu akzeptieren.

Rosie Rees gibt Nacktyoga-Kurse für ein besseren Sex
Rosie Rees gibt Nack­tyo­ga-Kur­se für ein bes­se­ren Sex

“Als ich zum ers­ten Mal ver­sucht habe, Yoga ohne Klei­dung zu prak­ti­zie­ren – zuerst in mei­nem Schlaf­zim­mer und dann im Hin­ter­hof – war ich scho­ckiert, wie kri­tisch und ver­ur­tei­lend ich mei­nem Kör­per gegen­über war”, sagt Rosie, die auch ein Bezie­hungs­coach ist.

“Ich moch­te die ver­schie­de­nen Nar­ben an mei­nem Kör­per nicht, die Fett­röll­chen an mei­nem Bauch und ich bemerk­te die gan­ze Cel­lu­li­te. Aber ich fühl­te mich auch befreit und frei.

“Als mei­ne Pra­xis fort­schritt, fühl­te ich mich viel prä­sen­ter mit mir selbst.”

Der Pro­zess half ihr, mit ihrem Kör­per eins zu wer­den und ihre Bezie­hung zu sich selbst neu zu bewerten.

“Ich fing an, mei­nen Kör­per so zu lie­ben, wie er war, wur­de akzep­ta­bler und beque­mer und begann, alle Unvoll­kom­men­hei­ten als ein­zig­ar­ti­ge Tei­le von mir zu sehen”, sagt sie.

“Nack­tes Yoga ist nicht nur Yoga, es ist eine spi­ri­tu­el­le Rei­se. Yoga baut nur Stress ab, aber Nackt-Yoga gräbt tie­fer in unse­re Seelen.

“Es braucht Mut, zu einer Nackt-Yoga-Stun­de zu kom­men, aber die­ser Mut führt zu bes­se­ren Bezie­hun­gen bei der Arbeit, mit der Fami­lie und vor allem mit sich selbst.”

Sie erklärt, dass wenn Frau­en in der Lage sind, ihre nack­ten Kör­per so zu akzep­tie­ren und zu lie­ben, wie sie sind, wirkt sich das auf ihre Bezie­hung zu ihren Part­nern aus.

Rosie begann ihre Kar­rie­re im Finanz­we­sen, aber nach­dem sie sich gestresst fühl­te und fest­stell­te, dass sie mehr aß, trank und rauch­te, als sie woll­te, um damit fer­tig zu wer­den, mach­te sie eine Veränderung.

Nach einem augen­öff­nen­den Yoga-Retre­at in Indi­en wur­de sie Vege­ta­rie­rin, kün­dig­te ihren Job und begann mit Bezie­hungs­be­ra­tung und Yoga-Unter­richt.

Sie hofft, dass sie durch ihren Unter­richt die Nackt­heit ent­se­xua­li­sie­ren und Frau­en hel­fen kann, ihre Kör­per­bild­pro­ble­me zu überwinden.

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Mehr und mehr Frau­en haben sich Rosies Nackt-Yoga-Revo­lu­ti­on ange­schlos­sen und in den letz­ten drei Jah­ren hat sie hun­der­te von erfolg­rei­chen Work­shops in ganz Aus­tra­li­en durchgeführt.

Sie wur­de sogar in das Naked in Moti­on Stu­dio in New York ein­ge­la­den, um ihre ein­zig­ar­ti­ge Art von Yoga in die USA zu bringen.

Besu­che Rosie doch ein­mal auf Face­book und las­se dein like da.

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