Neumond Nackt Yoga-Klasse

teilen auf:

Ich begin­ne eine Neu­mond Nackt Yoga-Klas­se. Die Pfle­ge des Kör­pers, unse­res Tem­pels, ist eine hin­ge­bungs­vol­le Pra­xis. Es erfor­dert ein gewis­ses Maß an Enga­ge­ment, sich auf die Mond­zy­klen ein­zu­stel­len. Es ist nicht so bequem wie ein regel­mä­ßi­ges Son­nen­da­tum wie der zwei­te Mon­tag oder jeder Donnerstag. 

Nackt Yoga mit Isis
Nackt Yoga mit Isis

Die meis­ten Kalen­der rich­ten sich nicht nach den Mond­zy­klen. Ein Neu­mond Nackt Yoga-Kurs for­dert uns auf, inne­zu­hal­ten und den sub­ti­le­ren Kräf­ten der Natur Auf­merk­sam­keit zu schen­ken und unse­ren Kör­per auf die Strö­mung des Mon­des und sei­ne Aus­wir­kun­gen auf unser Leben aus­zu­rich­ten. Der Neu­mond dient jeden Monat als Neu­an­fang, um unse­re Vor­sät­ze für die Selbst­für­sor­ge und die Gesund­heit des gan­zen Kör­pers neu zu for­mu­lie­ren. Indem wir unse­re nack­ten Kör­per und unse­re Hin­ga­be auf den Neu­mond aus­rich­ten, hal­ten wir inne und sagen: “Du bist wich­tig” – dein Kör­per, die Mond­zy­klen, das Weibliche.

Der Kurs wird die tie­fe, ver­letz­li­che Unter­su­chung einer nack­ten Yoga­pra­xis in einer ritu­el­len Online-Grup­pen­um­ge­bung ein­be­zie­hen. Dazu gehö­ren eine Zere­mo­nie des Ent­klei­dens in der Grup­pe, Nackt Yoga-Asa­nas, Pra­na­ya­ma und Nackt Medi­ta­ti­on. Alle Geschlech­ter sind will­kom­men. Etwas Yoga-Erfah­rung ist hilfreich.

Der ers­te Kurs fin­det am Mon­tag, den 14. Dezem­ber 2020 um 19 Uhr EST über Zoom statt.

Der Kurs kos­tet $20. Für Bedürf­ti­ge gibt es Stipendien.

Um dich für den Kurs anzu­mel­den, schrei­be mir eine E‑Mail: isisphoenixtemplearts@gmail.com

2020 – 2021 Neu­mond Nackt Yoga Terminplan

  • Mon­tag, 14. DEZEMBER, 19 Uhr EST
  • Mitt­woch, 13. JANUAR, 19 Uhr EST
  • Don­ners­tag, 11. FEBRUAR, 19 Uhr EST
  • Sams­tag, 13. MÄRZ 12pm, EST
  • Mon­tag, 12. APRIL, 7pm, EST
  • Diens­tag, 11. MAI, 19 Uhr, EST
  • Don­ners­tag, 10. Juni, 19 Uhr EST
  • Sams­tag, 10. Juli, 12pm EST
  • Sonn­tag, 8. August, 12pm EST
  • Diens­tag, 7. Sep­tem­ber, 19 Uhr EST
  • Mitt­woch, 6. Okto­ber, 19 Uhr EST
  • Don­ners­tag, 4. Novem­ber, 19 Uhr EST
  • Sams­tag, 4. Dezem­ber, 12pm EST
Neumond Nackt Yogakurs mit Isis Phoenix
Neu­mond Nackt Yogakurs mit Isis Phoenix

FAQ für Nackt-Yoga-Kurse online über Zoom

Ich habe die häu­figs­ten Fra­gen zusam­men­ge­stellt, die ich erhal­te, sowie eini­ge zusätz­li­che Infor­ma­tio­nen, die für die­se spe­zi­el­le Neu­mond Nackt Yoga-Klas­se via Zoom wich­tig sind.

Wann sollte ich bei Zoom eintreffen?

Der Zoom-Raum öff­net 15 Minu­ten vor Unter­richts­be­ginn um 18:45 Uhr EST. Wer nach 7:05pm EST zu spät kommt, wird nicht mehr zuge­las­sen. Bit­te pla­ne ein, pünkt­lich zu kom­men und für die Dau­er des Unter­richts zu bleiben.

Was du brauchst:

Com­pu­ter, Tablet oder Smart Pho­ne mit Kame­ra und Audio­an­schluss. Dies ist ein Muss. Je grö­ßer der Bild­schirm, des­to bes­ser. Posi­tio­nie­re dei­ne Kame­ra so, dass so viel wie mög­lich von dei­nem Kör­per zu sehen ist. Ver­su­che, dei­ne Kame­ra auf Augen­hö­he zu posi­tio­nie­ren, etwa einen Meter von dei­ner Mat­te ent­fernt. Bit­te brin­ge dein Gerät voll auf­ge­la­den mit.

JETZT LESEN  Warum Nackt-Yoga >> Danielle liebt Nackt-Yoga <<

Yoga­mat­te.

Optio­na­le zusätz­li­che Requi­si­ten: Yoga-Blö­cke und eine Decke, auf die du dich fal­ten kannst, um dei­ne Hüf­ten aufzurichten.

Klei­dung: Bit­te nimm beklei­det an der Stun­de teil. Wir wer­den uns im Rah­men der Nackt Yoga­pra­xis gemein­sam ent­klei­den.

Ein Hinweis zum heiligen Raum: 

Der hei­li­ge Raum lässt sich am bes­ten per­sön­lich schaf­fen. Da es jedoch nicht mög­lich ist, per­sön­lich in Kon­takt zu tre­ten, habe ich den Unter­richt online ver­legt. Bit­te schaf­fe dir einen hei­li­gen Raum, in dem du nicht gestört wirst. Bit­te schal­te zusätz­li­che elek­tro­ni­sche Gerä­te wäh­rend des Unter­richts aus, damit du ganz prä­sent sein kannst. Zün­de eine Ker­ze an, wenn du dadurch ein tie­fe­res Gefühl hast, in einen hei­li­gen Raum einzutreten. 

Bit­te erschei­ne pünkt­lich und pla­ne, die gesam­te Stun­de mit uns zu ver­brin­gen. Set­ze dir eine Absicht für dei­ne Pra­xis. Inten­tio­nen gedei­hen beson­ders gut, wenn sie auf den Neu­mond aus­ge­rich­tet sind. Sie wer­den durch Bewe­gung, Atem und Bewusst­sein befruch­tet. Erlau­be die­ser Pra­xis, eine hei­li­ge Alche­mie um die Absicht zu weben, die du in dei­ne Pra­xis mitbringst.

Video Play­list anzei­gen und Vide­os wäh­len durch klick auf 7 Übungen für Nackt Yoga am Strand Icon im Video Player

Kenne deinen Körper und deine Grenzen. 

Bit­te ach­te auf dei­nen Kör­per und ken­ne die Gren­zen dei­nes Trai­nings. Wenn ich etwas unter­rich­te, das für dei­nen Kör­per nicht geeig­net ist, pas­se es bit­te an oder bit­te um einen Vor­schlag. Dein Mikro­fon wird zu Beginn der Asan­a­pra­xis stumm geschal­tet, aber wenn du Fra­gen hast, hebe die Stumm­schal­tung bit­te auf und stel­le sie. Bit­te infor­mie­re uns vor dem Unter­richt per E‑Mail oder in den 15 Minu­ten, die wir vor dem Unter­richt zusam­men­kom­men, über Ver­let­zun­gen oder beson­de­re Umstän­de, mit denen du zu kämp­fen hast. 

Wenn du eine Fra­ge hast, schal­te bit­te dein Mikro­fon aus und stel­le sie. Ich wer­de auch nach dem Unter­richt für Fra­gen zur Ver­fü­gung ste­hen. Wenn du an die­sen Live­stream-Kur­sen teil­nimmst, über­nimmst du die vol­le Ver­ant­wor­tung für alle Schä­den und Risi­ken, die durch dei­ne Teil­nah­me ent­ste­hen kön­nen. Ich wer­de im Rah­men mei­ner Mög­lich­kei­ten und der tech­ni­schen Mög­lich­kei­ten mein Bes­tes tun, um dich durch eine siche­re Pra­xis zu führen.

Ist es in Ord­nung, sich im Zoom-Raum bei den ande­ren nack­ten Yogis umzusehen? 

Bit­te pin­ne das Lehr­vi­deo auf dei­nen Bild­schirm. Ja, es gibt eine Viel­zahl von Yogis, die live mit uns üben und bei die­ser Pra­xis geht es um dich, dei­ne Rei­se mit dei­nem Kör­per und dir selbst. Drish­ti ist das Sans­krit-Wort für Blick, inne­res Bewusst­sein oder auch Blick­win­kel. Bit­te kon­zen­trie­re dein Drish­ti auf dei­ne eige­ne Praxis.

JETZT LESEN  Tantrischer Sex - Sex mal langsam - Wie man tantrischen Sex praktiziert

Was ist, wenn ich erregt bin und etwas “hoch­kommt”?

Dies ist kein Kurs und kei­ne Nackt Yoga­pra­xis, die sich auf die Stei­ge­rung der sexu­el­len Ener­gie kon­zen­triert. Gleich­zei­tig ist dies aber auch kei­ne Nackt Yoga­pra­xis, die igno­riert, dass wir sexu­el­le Wesen sind, die sexu­el­le Ener­gie besit­zen. Dei­ne Erre­gung ist Teil des natür­li­chen Flus­ses und der Ord­nung des Lebens. Wenn eine Erre­gung oder eine Erek­ti­on auf­tritt, atme, nimm sie im Stil­len mit Dank­bar­keit zur Kennt­nis und keh­re zu dei­ner geführ­ten Nackt Yoga­pra­xis zurück.

Was soll­te ich über Kör­per­be­haa­rung und Kör­per­pfle­ge vor dem Unter­richt wissen? 

Jede Art von Kör­per­be­haa­rung oder feh­len von Kör­per­be­haa­rung und dei­ne per­sön­li­chen Vor­lie­ben bei der Kör­per­pfle­ge in jeder Form und jedem Stil sind willkommen.

Video Play­list anzei­gen und Vide­os wäh­len durch klick auf 7 Übungen für Nackt Yoga am Strand Icon im Video Player

Wie viel Yoga-Vor­kennt­nis­se brau­che ich? 

Es ist hilf­reich, wenn du in der Ver­gan­gen­heit schon ein paar Nackt Yogakur­se besucht hast, damit du nicht zum ers­ten Mal mit Yoga kon­fron­tiert wirst. Der Unter­richt ist offen und es wird von dir erwar­tet, dass du dich wäh­rend dei­ner Yoga­pra­xis um die indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­se dei­nes Kör­pers kümmerst.

Kann ich nur zuschauen? 

Nein. Dies ist ein Kurs für alle, die Nackt Yoga prak­ti­zie­ren wollen.

Wie ach­te ich auf mei­nen Mens­trua­ti­ons­zy­klus, wäh­rend ich nackt Yoga prak­ti­zie­re?

Auf jede Art und Wei­se, auch durch das Tra­gen von Unter­ho­sen, wenn du dich dann woh­ler fühlst.

Was ist mit Keuschheitsgürteln? 

Nein, dan­ke.

Ich habe Geni­tal- und/oder Brustwarzenpiercings. 

Muss ich die­se vor dem Nackt Yogakurs ent­fer­nen? Nein, es sei denn, du fin­dest, dass sie dei­ne Yoga­pra­xis stö­ren, aber das kannst nur du entscheiden.

Ist dies eine Ver­an­stal­tung, um ein Date und/oder jeman­den zum Abschlep­pen zu finden? 

Nein, dies ist ein Nackt Yoga-Kurs und eine Erkun­dung von Sva­dya­ya, dem yogi­schen Prin­zip des Selbst­stu­di­ums. Bit­te kein Crui­sing.

Der/die Lehrer/in behält sich das Recht vor, jeden jeder­zeit aus der Zoom-Klas­se zu ent­fer­nen, egal aus wel­chem Grund.

Hast du noch eine Fra­ge? Schreib Isis eine E‑Mail.

Wie fandest Du diesen Nackt-Yoga Artikel / Video?

/ 5 Bewer­tun­gen: 5

Your page rank: 

Viele unzensierte Nackt-Yoga & Fitness Videos und Fotos
0 +
Nackt Yoga Videos
0 +
Zufriedene Nackt Yogis
0 +
Nackt Yoga Fotos

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Scroll to Top
nackt yoga club logo
Spendiere mir einen Kaffee
und erhalte dafür
als Dankeschön
Neues Gratis Nackt Yoga Video