Nackt Yoga mit Siri Dahl

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Naked Yoga Life mit Siri Dahl

Nackt Yoga mit Siri Dahl.

Beim Yoga geht es darum, deinen Geist und deine Seele vom Stress des Alltags zu befreien. Nackt-Yoga bringt es auf die nächste Stufe, indem es dir hilft, dich noch wohler in deiner eigenen Haut zu fühlen. Das Wichtigste ist, dass du dir einen sicheren Raum schaffst, in dem du völlig entspannt und frei von Vorurteilen sein kannst.

Siri Dahl geht es darum, diesen sicheren Raum zu schaffen und sich selbst treu zu bleiben. Während sie es sich auf ihrer Yogamatte bequem macht, fragt sie dich spielerisch, warum du nicht auch schon nackt bist! Es gibt keinen Grund, schüchtern zu sein, denn JEDER Körper ist ein GUTER Körper.

Von da an wird sie ernst und konzentriert sich darauf, einen tiefen, meditativen Zustand zu erreichen und zu halten. Sie beginnt damit, dass sie dich einlädt, dich zu entspannen und einige Atemübungen mit ihr zu machen. Sobald du spürst, dass sich dein Herzschlag beruhigt, führt sie dich durch verschiedene Nackt Yogastellungen, um dich noch ruhiger zu machen.

Gerade als du denkst, dass du gar nicht mehr ruhiger werden kannst, beschließt Siri, die Sache ein bisschen aufzupeppen. Denn obwohl sie mit ihren Nackt Dehnungen fertig ist, gibt es noch eine Sache, die geübt werden muss…

Komm und begleite Siri Dahl beim Nackt-Yoga!

Naked Yoga Life- Nackt Yoga mit Siri Dahl

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Video Transkript

Hallo
ich bin Siri Dahl und ich liebe es wirklich
liebe Yoga aus so vielen Gründen
es hat eine Menge körperlicher Vorteile
man dehnt seine Muskeln aus
du kommst sozusagen
man kommt wieder in Einklang mit seinem Körper und
du kommst mit dir selbst in Kontakt
es hat tonnenweise Vorteile für Körper und Geist
aber Yoga nackt zu machen
Yoga nackt zu praktizieren, ist in anderer Hinsicht noch
wie zum Beispiel
es schafft ein Gefühl von mehr Körper
Selbstvertrauen, besseres Selbstvertrauen
und man fühlt sich einfach irgendwie
sexy fühlen, wenn Sie sich bewegen
du weißt schon, deinen Körper streckst, während
wenn man nackt ist. Zumindest tue ich das.
also würde ich mich freuen, wenn du dich mir für ein
ein bisschen nacktes Yoga
ich bin hier in meinem Haus ich habe alles gemacht
schön für dich gemacht
mach es dir bequem zieh alles aus klick den link
unten
und begleite mich für ein wenig Spaß beim Nackt-Yoga

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