Faszienrolle

Nackt Yoga: Nackt Übun­gen mit der Fas­zi­en­rol­le Fas­zi­en sind Bin­de­ge­we­be oder genau­er Bin­de­ge­we­be­hül­len, die unse­re Mus­kel umge­ben und sich somit über­all im Kör­per befin­den. Häu­fig sind die Fas­zi­en ver­klebt oder ver­här­tet und kön­nen dann zu unter­schied­li­chen Beschwer­den füh­ren. Von Gelenk­schmer­zen über Nacken‑, Schulter‑, Rücken- oder Bauch­schmer­zen bis hin zu unde­fi­nier­ba­ren Schmer­zen. Mit einer Fas­zi­en­rol­le kannst …

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