meditieren

Nackt-Yoga lehrte mich zu meditieren

Nackt-Yoga lehrte mich zu meditieren

Nackt meditieren! Den Nackt-Yoga-Lebensstil außerhalb der Matte anzunehmen, half mir auch, Akzeptanz zu verstehen und Vergebung zu praktizieren, Wut und andere negative Emotionen loszulassen, die mir nicht dienlich waren. Im Alter von 11 Jahren besuchte ich zum ersten Mal regelmäßig Nackt-Yogakurse, die von meiner Yogini als Teil der normalen Yoga-Kurse geleitet wurden. Zusätzlich zu den Yogastellungen, …

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