meditieren

Nackt-Yoga lehrte mich zu meditieren

Nackt-Yoga lehrte mich zu meditieren

Nackt medi­tie­ren! Den Nackt-Yoga-Lebens­­stil außer­halb der Mat­te anzu­neh­men, half mir auch, Akzep­tanz zu ver­ste­hen und Ver­ge­bung zu prak­ti­zie­ren, Wut und ande­re nega­ti­ve Emo­tio­nen los­zu­las­sen, die mir nicht dien­lich waren. Im Alter von 11 Jah­ren besuch­te ich zum ers­ten Mal regel­mä­ßig Nackt-Yogakur­­se, die von mei­ner Yogi­ni als Teil der nor­ma­len Yoga-Kur­­se gelei­tet wur­den. Zusätz­lich zu den Yogast­el­lun­gen, die …

Nackt-Yoga lehr­te mich zu medi­tie­ren Weiterlesen »

10 Tipps zur Meditation

10 Tipps zur Meditation

Wie man medi­tiert, wenn man kei­ne Ahnung hat, wo und wie man mit der Medi­ta­ti­on anfan­gen soll. Wenn du dich fragst, wie man medi­tiert, ist es gut mög­lich, dass du alle mög­li­chen Din­ge dar­über gehört hast, wie gut es für dich sein kann. Men­schen lie­ben es, Medi­ta­ti­on aus ver­schie­de­nen Grün­den vor­zu­schla­gen: um Stress und Ängste …

10 Tipps zur Medi­ta­ti­on Weiterlesen »

Scroll to Top
nackt yoga club logo
Spendiere mir einen Kaffee
und erhalte dafür
als Dankeschön
Neues Gratis Nackt Yoga Video