Nackt-Pilates

Neu­lich dis­ku­tier­ten eine befreun­de­te Nackt-Pila­­tes-Trai­­ne­­rin und ich über die Zukunft von Nackt-Pila­­tes und unse­re eige­nen Vor­stel­lun­gen, wie wir uns als Leh­rer wei­ter­ent­wi­ckeln wol­len. Ich erzähl­te, dass ich in letz­ter Zeit dar­über nach­ge­dacht habe, wie ich die Pila­­tes-Prin­­zi­­pi­en und ‑Tech­ni­ken nut­zen kann, um nack­te, kraft­vol­le Core-Übun­­­gen für Sport­le­rin­nen und Sport­ler zu ent­wer­fen. In der Fit­ness­welt habe …

Nackt-Pila­tes für einen offe­nen Geist und Kör­per Weiterlesen »