Nackt-Pilates - Pilates nackt training

Nackt-Pilates für einen offenen Geist und Körper

Neulich diskutierten eine befreundete Nackt-Pilates-Trainerin und ich über die Zukunft von Nackt-Pilates und unsere eigenen Vorstellungen, wie wir uns als Lehrer weiterentwickeln wollen. Ich erzählte, dass ich in letzter Zeit darüber nachgedacht habe, wie ich die Pilates-Prinzipien und -Techniken nutzen kann, um nackte, kraftvolle Core-Übungen für Sportlerinnen und Sportler zu entwerfen. In der Fitnesswelt habe …

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