Restorative Yoga Flow

7 Vorteile von restorative Yoga

7 Vorteile des Ruhe-Yoga bzw. Restorative Yoga bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist. Was ist Restorative Yoga? Verwandt mit Yin Yoga und stark im wachsen ist derzeit Restorative Yoga. Restorative Yoga ist eine der am tiefsten entspannenden Formen des Yoga. Restorative Yoga ist ein therapeutischer Yoga-Stil, der in sitzenden und liegenden Positionen praktiziert […]

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