Ich habe Abhyanga in meiner Wellness-Routine ausprobiert und es war eine Offenbarung Abhyanga nicht Ayahuasca! Selbstfürsorge bzw. Selbstliebe ist zu einem Konzept geworden, bei dem es mehr um die Verkleidung auf Instagram geht als um echte Auszeiten für Dich selbst. Wir schuften online und versuchen, uns zu beweisen, dass wir tatsächlich zen sind und die …
Warum Frauen, die zu ihrer Sexualität stehen, stark sind Als junges Mädchen machte ich mir Sorgen, dass zu viele Sexualpartner meinen persönlichen Ruf schädigen würden. Ich hörte Gerüchte über Frauen, die “herumschliefen”, und ich fürchtete, zu dieser Gruppe zu gehören. Deshalb war ich immer vorsichtig, wie und mit wem ich mein Sexleben teilte. Als ich älter …
Ich habe wirklich geglaubt, dass Yoga mich gerettet hat. Ich habe sogar einen ganzen Artikel darüber geschrieben, wie Yoga mich gerettet hat. Aber in Wirklichkeit war es Yoga nicht. In der Highschool und teilweise auch auf dem College hatte ich wirklich mit meinem Körperbild zu kämpfen. Viele meiner engen Freunde und Familienmitglieder kämpften mit lebensbedrohlichen Essstörungen …
Wir verbringen den größten Teil unseres Lebens entweder damit, unseren Körper zu hinterfragen oder zu versuchen, zu vergessen, dass wir einen haben. Was ist das Geheimnis, um Frieden zu schließen oder besser noch, um mit unserem Körper und uns selbst Liebe zu machen? Nacktyoga war einer der mächtigsten Katalysatoren, um bedingungslose Akzeptanz und Liebe für …
