Selbstliebe

Ich habe Abhyanga in meiner Wellness-Routine ausprobiert und es war eine Offenbarung

Abhyanga in der Wellness-Routine

Ich habe Abhyan­ga in mei­ner Well­ness-Rou­ti­ne aus­pro­biert und es war eine Offen­ba­rung Abhyan­ga nicht Aya­huas­ca! Selbst­für­sor­ge bzw. Selbst­lie­be ist zu einem Kon­zept gewor­den, bei dem es mehr um die Ver­klei­dung auf Insta­gram geht als um ech­te Aus­zei­ten für Dich selbst. Wir schuf­ten online und ver­su­chen, uns zu bewei­sen, dass wir tat­säch­lich zen sind und die …

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Stehe zu Deiner Sexualität - Finde Deine Lust

Stehe zu Deiner Sexualität

War­um Frau­en, die zu ihrer Sexua­li­tät ste­hen, stark sind Als jun­ges Mäd­chen mach­te ich mir Sor­gen, dass zu vie­le Sexu­al­part­ner mei­nen per­sön­li­chen Ruf schä­di­gen wür­den. Ich hör­te Gerüch­te über Frau­en, die “her­um­schlie­fen”, und ich fürch­te­te, zu die­ser Grup­pe zu gehö­ren. Des­halb war ich immer vor­sich­tig, wie und mit wem ich mein Sex­le­ben teil­te. Als ich älter …

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Selbstliebe - Ich habe wirklich geglaubt, dass Yoga mich gerettet hat.

Yoga hat dich nicht gerettet

Ich habe wirk­lich geglaubt, dass Yoga mich geret­tet hat. Ich habe sogar einen gan­zen Arti­kel dar­über geschrie­ben, wie Yoga mich geret­tet hat. Aber in Wirk­lich­keit war es Yoga nicht. In der High­school und teil­wei­se auch auf dem Col­le­ge hat­te ich wirk­lich mit mei­nem Kör­per­bild zu kämp­fen. Vie­le mei­ner engen Freun­de und Fami­li­en­mit­glie­der kämpf­ten mit lebens­be­droh­li­chen Essstörungen …

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Nacktyoga - Liebe Dich selbst - Elkes Nackt Yoga Club

Nacktyoga – Liebe Dich selbst

Wir ver­brin­gen den größ­ten Teil unse­res Lebens ent­we­der damit, unse­ren Kör­per zu hin­ter­fra­gen oder zu ver­su­chen, zu ver­ges­sen, dass wir einen haben. Was ist das Geheim­nis, um Frie­den zu schlie­ßen oder bes­ser noch, um mit unse­rem Kör­per und uns selbst Lie­be zu machen? Nack­tyo­ga war einer der mäch­tigs­ten Kata­ly­sa­to­ren, um bedin­gungs­lo­se Akzep­tanz und Lie­be für …

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