Vorteile des Nackt-Yoga
Was sind die Vorteile des Nackt-Yoga? Ob du neu im Yoga bist oder ein erfahrener Experte, du fragst dich vielleicht, ob es wirklich Vorteile bringt, diese ohnehin schon herausfordernden Yoga-Übungen ganz nackt durchzuführen. Eine der wichtigsten Komponenten des Nackt-Yoga ist die Praxis, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren (auch Achtsamkeit genannt), und ist das …
