Vorteile des Nackt-Yoga

Was sind die Vor­tei­le des Nackt-Yoga? Ob du neu im Yoga bist oder ein erfah­re­ner Exper­te, du fragst dich viel­leicht, was die Vor­tei­le des Nackt-Yoga sind und ob es wirk­lich Vor­tei­le bringt, die­se ohne­hin schon her­aus­for­dern­den Yoga-Übun­­­gen ganz nackt durch­zu­füh­ren. Eine der wich­tigs­ten Kom­po­nen­ten des Nackt-Yoga ist die Pra­xis, sich auf den gegen­wär­ti­gen Moment zu …

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