Doria Yoga “Warum ich Nackt-Yoga unterrichte”
Es gab keine Barrieren, keine Hemmungen und keine Einschränkungen – genau wie bei der Yogapraxis. Nackt-Yoga hat mich schließlich gelehrt, meinen Körper zu akzeptieren und mich genau so zu akzeptieren, wie ich heute bin, mit all meinen Unvollkommenheiten, und dieses Gefühl möchte ich jedem vermitteln, der mit mir praktiziert.
Warum ich Nackt Yoga unterrichte
Vor Jahren wurde bei mir das Stadium 3 diagnostiziert.
Gebärmutterhalskrebs ist es eine echte
wirklich schwierige Zeit in meinem Leben, wenn ich
hielt das Ergebnis in meinen Händen in
genau in diesem Moment konnte ich keine
Stimme keine Geräusche um
Ich habe mich selbst aus der realen Welt ausgeschnitten I
begann meine Behandlungen und ich hatte
Chemotherapie, Strahlentherapie, die ich hatte
Operationen
Ich hatte eine Brachytherapie als Folge davon
Ich wurde unfruchtbar, weil ich nicht in der Lage war
konzipieren
ließ mich das Gefühl haben, keine Frau zu sein
genug nach meinen Krebsbehandlungen war ich
auf der Suche nach einer sanften Fähigkeit ssin zu
zum normalen Leben zurückkehren, um
das wirkliche Leben
Ich habe noch nie Yoga ausprobiert und die erste
Zeit, in der ich es versuchte, war ich eine Art von nicht wirklich
zu verstehen, was ich getan habe und was
Beim Yoga ging es wirklich um Yoga, aber ich war neugierig
und ich ging wieder und wieder zurück und
wieder, bis ich mich irgendwie gut fühlte und
Deshalb habe ich mich sehr für Yoga interessiert
und irgendwann habe ich einfach beschlossen
wurde Lehrer und ich ging nach Indien
wo ich meine erste Yogazertifizierung erhielt
Danach ging ich zu einem Festival in
Nevada, wo ich Niki Yoga für
zum ersten Mal die Freiheit, die
Erfahrung in der Praxis mit unseren
Kleidung war es einfach unglaublich und in
der Moment Erfahrung nicht Hemmung nicht
Barrieren war für mich eine echte Freiheit und
Die Art und Weise, wie ich es dort empfand, war so erstaunlich.
wirklich wollen, dass jeder auf der
dasselbe Nikki-Yoga wirklich und endlich
half mir, die Person zu akzeptieren, die ich wurde
heute meine Unvollkommenheiten als
wirklich seit so vielen Jahren kämpfen, um
meinen Körper wieder erregen Ich fühle mich privilegiert
heute, um Menschen zu helfen, die leiden
von Krebs von Bulimie von Anorexie
Menschen, die wirklich gelitten haben, zu akzeptieren
ihre Unvollkommenheiten und heute kann ich
wirklich die Veränderung sehen, die ich ihre
lebt und wie selbstbewusst und selbstbewusst ich werde
Ich habe das Gefühl, mein Lebensinhalt ist die Freiheit
die Welt vor Körperscham und meine
Beitrag ist mein Nigga Yoga
deshalb unterrichte ich Nahi-Yoga
[Musik]
wir lieben Toria
Vor Jahren wurde bei mir Gebärmutterhalskrebs im Stadium 3 diagnostiziert.
Ich erinnere mich noch, wie ich im Ealing-Krankenhaus auf diesem Stuhl saß, die Ergebnisse in den Händen hielt und nichts fühlte. Ich war in einer Blase, keine Geräusche, keine Stimmen um mich herum, ich konnte nichts hören. In meinem Kopf war es nicht einmal real. In den folgenden Monaten verbrachte ich mein Leben zwischen Zuhause und dem Krankenhaus. Operationen, Chemotherapie, Strahlentherapie und all die Nebenwirkungen, die damit verbunden waren, gehörten zu meiner täglichen Routine. Nach meinen Behandlungen suchte ich nach einer sanften Rehabilitation. Ich besuchte meine erste Yogastunde im Macmillan Centre im Charing Cross Hospital. Ich verliebte mich in diese Disziplin, und 4 Jahre später flog ich nach Goa in Indien, um meine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Ich wollte Yogalehrerin werden.
Infolge der Krebsbehandlung wurde ich unfruchtbar.
Obwohl ich mich nie besonders mütterlich gefühlt habe, war es gut zu wissen, dass mir die Option, Mutter zu werden, offen stand. Dass mir diese Option als Folge der Behandlung, die ich durchführte, genommen wurde, war schwer zu verkraften. Da ich nicht schwanger werden konnte, hatte ich das Gefühl, nicht “Frau genug” zu sein, und bestrafte mich dafür, dass ich “unvollständig” war.

Die Entdeckung des Nackt-Yoga half mir, diese negative Wahrnehmung meiner selbst neu zu bewerten.
Ich praktizierte Nackt-Yoga zum ersten Mal bei einem Festival in Nevada (Burning Man) und es fühlte sich so befreiend an, dass ich diese Erfahrung mit allen teilen wollte. In diesem Moment hatte ich keine Barrieren, keine Hemmungen und keine Einschränkungen. Diese Freiheit, die ich fühlte, war es, was mir gefehlt hatte. Es war eine Welt mit aufgeschlossenen Menschen, ohne wirtschaftliche oder soziale Barrieren, ein urteilsfreier und sicherer Raum, in dem verletzliche Menschen sich ausdrücken konnten.
Nacktyoga lehrte mich schließlich, meinen Körper zu akzeptieren und mich so zu akzeptieren, wie ich heute bin, mit all meinen Unvollkommenheiten.
Es geht darum, sich selbst im Innersten zu kennen, zu akzeptieren und zu lieben.
Nackt-Yoga ist ein Werkzeug, das wir auf unserem Weg zur Selbstakzeptanz einsetzen können. Allein das Nacktsein kann dazu führen, dass wir uns verletzlich fühlen, ganz zu schweigen von dem Kernschmerz, der ‘auftaucht’, wenn wir Yoga praktizieren. Wenn wir diesen Verwundbarkeiten mit diesem mutigen und kühnen Yoga-Ansatz begegnen, werden wir geerdeter und fühlen uns mit uns selbst wohler.
Da ich viele Jahre lang darum gekämpft habe, meinen eigenen Körper zu akzeptieren, helfe ich jetzt Menschen, sich in ihrer eigenen Haut sicher zu fühlen.
Ich arbeite leidenschaftlich gern mit Frauen, die sich nicht wohl fühlen, ihren Körper zu zeigen, oder mit Frauen, die Krebs, Magersucht oder Bulimie erlebt haben. Diesen Frauen zu helfen, ihren Körper zu akzeptieren und zu lieben, ist ein Privileg.
Die größte Belohnung für mich ist zu sehen, welche Veränderungen ich in ihrem Leben vornehme und wie zuversichtlich sie werden. Ich habe das Gefühl, dass es meine Lebensaufgabe ist, die Welt von der Körperscham zu befreien und die negativen Konnotationen des Wortes Nacktheit zu entfernen.
Ich würde gerne das Wissen und die Freiheit, die ich dadurch gefunden habe, mit so vielen wie möglich teilen können.
AUS DIESEM GRUND UNTERRICHTE ICH NACKT-YOGA
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