Was ist Nackt Yoga oder FKK Yoga?

Einige sagen zu Nackt Yoga auch FKK Yoga, jedenfalls bezieht sich der Begriff Nacktyoga darauf, dass Du Yoga nackt ausübst, ohne Kleidung – in Deinem Geburtsanzug.

FKK Yoga

Yoga nackt praktizieren

Das eigentliche Ziel des Nackt-Yoga ist es, die Selbstverwirklichung zu erreichen, bei der du vollkommen in Kontakt mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Sinnlichkeit bist.

Was ist Nackt Yoga oder FKK Yoga?

Nackt- oder FKK-Yoga ist eine sinnliche Yogapraxis, die die ursprüngliche Definition von Yoga aufgreift, die von der Sanskritwurzel “Yuj” abgeleitet ist (was so viel wie “verbinden” oder “vereinigen” bedeutet). Sie konzentriert sich darauf, eine stärkere, bedeutungsvollere Verbindung zwischen dem (nackten) Körper und der sinnlichen Persönlichkeit eines Menschen herzustellen.

Nackt-Yoga oder FKK Yoga nackt für die Sinnlichkeit mag neu und trendy erscheinen, aber all das war Teil einer jahrhundertealten Tradition. Wir mögen denken, dass unsere Vorfahren prüde waren, aber das waren sie nicht. Sex und Sinnlichkeit waren ein Teil ihres Lebens und Yoga nackt war in jedem Aspekt ihres Lebens verankert und verflochten.

Wie alles im Yoga sind auch die Asanas oder Stellungen und Vinyasa oder der Fluss des Nackt- und Erotikyogas älter als das Christentum. Vor unseren westlichen Idealen, wie die Intimität von Paaren aussehen könnte, gab es im Osten Kulturen, die den erotischen & sinnlichen Yogafluss praktizierten. Die sinnliche Yogapraxis hat ihre Wurzeln in einer über 5.000 Jahre alten Tradition.

Was ist Nackt Yoga oder FKK Yoga?

Was sind die Gründe, Nackt-Yoga zu machen?

Nackt-Yoga und sinnliches FKK Yoga können unterschiedliche Dinge sein. Sinnliches Yoga kann bekleidet praktiziert werden, während Nackt-Yoga ohne Sex oder Sinnlichkeit praktiziert werden kann. Es gibt viele Gründe, Nackt-Yoga zu machen.

Stärkung durch Nackt-Yoga

Einer ist die Ermächtigung. Unsere westliche Kultur setzt Nacktheit mit Sex gleich und das ist einfach nicht der Fall. Wir machen viele Aktivitäten nackt, und Yoga sollte eine davon sein. Bei dieser Praxis, bei der es um die Verwirklichung des Selbst und die Verbindung mit der Welt um uns herum geht, könnte unsere Kleidung im Weg sein.

Um dich beim Yoga so bewegen zu können, wie du es brauchst, musst du dich wohl und beweglich fühlen. Und die Yogakleidung, die derzeit auf dem Markt ist, kann eng und einschränkend sein. Es stimmt, einige der Asanas erfordern entweder nackte Haut oder spezielle Stoffe. Deshalb solltest du die Möglichkeit haben, deine Übungen zu machen, ohne dass etwas im Weg ist oder du dich in unbequeme Kleidung zwängen musst, nur um etwas zu tun, was die Menschen schon seit Jahrtausenden tun. Ganz gleich, ob dein Grund für das Entkleiden die Funktion, die Freiheit oder die Auseinandersetzung mit deinen Ängsten – oder nur eine sinnliche erotische Erfahrung – ist.

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Nackt-Yoga zu machen, ging weit über die Grenzen meiner Komfortzone hinaus. Ich mache Nacktyoga nicht in meiner eigenen Wohnung, geschweige denn in einem Raum voller anderer nackter Menschen. Ich bin nicht in einem nackten Haus aufgewachsen – ich schlafe nicht einmal nackt.

Aber, nach den Erfahrungen hier im Nackt Yoga Club, kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, einmal nicht mehr nackt zu sein!

Jessica Lim
Wenn du noch nie Yoga nackt ausprobiert hast, schau dich in deiner Gegend um, ob es in deiner Nähe einen Nackt-Yoga-Kurs gibt. Probier's mal aus!

Regelmäßige nackte Yoga-Termine gibt es wöchentlich in München und in Berlin, gelegentlich in Köln oder Freiburg. In anderen Zentren oder in kleineren Orten muss man meist etwas mehr suchen, um Nackt-Yoga Angebote zu finden. Bei der Suche übers Internet sind natürlich leider auch wieder zahlreiche Objekte im Angebot, die Nackt-Yoga nur als Lockbegriff für Sexthemen missbrauchen – die erkennt man aber rasch. Aber es gibt im Lande doch eine ganze Reihe von Yoga-Studios, die hin und wieder auch kleiderfreie Kurse anbieten. Suchen – oder nachfragen – lohnt sich!

Ein besonderes Nackt-Yoga-Erlebnis kannst du für deinen nächsten Urlaub einplanen: Das Yoga-Kunst-Hotel Altes Zollhaus in Hermsdorf (Erzgebirge) bietet regelmäßig Wellness-Aufenthalte mit Nackt-Yoga-Kursen an, sowohl nur für Frauen als auch gemeinsam für Männer und Frauen.

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