Was ist Nackt Yoga?

Eng anliegende Kleidung hemmt den Energiefluss im Körper

Beim Yoga ist es wichtig, dass die Energie im Körper frei fließen kann. Jedes Kleidungsstück, jedes Gummiband, jede Naht ist dafür störend oder sogar hemmend. Die Mönche in Tibet tragen bewusst bei der Ausübung ihrer Praktiken nur eine Kutte und keine störende Unterwäsche. Ein indischer Yogi umwickelt sich mit leichten Tüchern. Enge Kleidung ist undenkbar. Der physische Körper beschränkt sich nicht auf die Haut. Energien fließen auch über der Hautschicht. Das hat Jeder schon einmal erfahren wenn die feinen Körperhaare auf der Haut durch statische Aufladung in Bewegung geraten sind. Eng anliegende Leggings oder Sport BHs als typische Bekleidung der meisten Frauen, die Yoga praktizieren, sind daher kontraproduktiv. Bei Männern wurde durch viele Studien belegt, dass eng anliegend Jeans die Produktion gesunder Spermien einschränken können. Generell behindert Kleidung die Durchblutung und den Durchfluss im Lymphsystem. Yoga will all diese Prozesse eigentlich verbessern. Ohne Bekleidung sind also die Voraussetzungen dafür wesentlich besser.

Schönheitswahn führt zu Scham für eigenes Körperbewusstsein

Durch die mediale Wahrnehmung von Models, deren Körper mit elektronischer Bildbearbeitung perfektioniert wurden, ist die Scham gestiegen, den eigenen Körper zu zeigen, weil man sich immer mit einem Idealbild vergleicht, das in Wahrheit nicht existiert. Diese Gedanken behindern ebenfalls den Energiefluss weil sie negative Emotionen produzieren. Nackt Yoga hilft den Menschen sich so zu akzeptieren wie man ist und sich selbst zu lieben. Es geht dabei nicht darum, sich mit Übergewicht oder Krankheiten abzufinden. Man will ja Verbesserungen erreichen. Aber die eigene Akzeptanz des Körpers ist Voraussetzung dafür, dass der Körper einen anderen Weg zum Besseren beschreitet.