Das Yin und Yang des Sex

Welche Seite des Yin und Yang des Sex nimmst du am meisten an? Gut oder schlecht?

Yin und Yang des Sex

Wir fĂŒrchten das, was wir uns am meisten wĂŒnschen: Utopia. Eine perfekte Welt, in der Frieden und Harmonie unser tĂ€gliches Leben bestimmen. Doch Sex, dir nur auf den Yang-Elementen basiert, wird mit der Zeit langweilig. Wenn du den Sex aber mit Yin-Elementen ausgleichst, wirst du immer wunderbaren Sex haben.

Hinweis: Du musst kein Yogi sein, um die Yamas und NiYamas zu schÀtzen.

Weiblich und mĂ€nnlich; dominant und unterwĂŒrfig; aktiv und empfĂ€nglich; geistig und körperlich; hart und weich; intensiv und subtil; hell und dunkel; langsam und schnell; schnell und langwierig; Gipfel und TĂ€ler
. eben das Yin und Yang des Sex.

Dies sind alles Elemente von Yin und Yang des Sex, der ZusammenfĂŒhrung von gleichwertigen, sich ergĂ€nzenden GegensĂ€tzen, die ein einheitliches Ganzes ergeben. Sie sind auch alle Elemente des sexuellen Potenzials.

Die alten Taoisten in China haben das verstanden. Die sexuellen Vorstellungen und Praktiken, die aus dieser Zeit stammen, drehen sich um Gleichgewicht und Gleichheit, die zu ekstatischen sexuellen Erfahrungen fĂŒhren, die gesund und lebensfördernd sind.

Die Tantriker in Indien hatten Àhnliche Praktiken, die ebenfalls nach Gleichgewicht und Harmonie streben.

Der Westen wurde jedoch in den letzten paar tausend Jahren von mĂ€nnlichen Yang-Elementen dominiert, was zu einem dysfunktionalen dominanten MĂ€nnlichen und einem dysfunktionalen unterwĂŒrfigen Weiblichen gefĂŒhrt hat. Das gilt fĂŒr die gesamte Gesellschaft und auch fĂŒr das Geschlecht.

Wie ich bereits erklĂ€rt habe, haben wir mit den gesellschaftlichen VerĂ€nderungen der 1970er Jahre zwar eine scheinbare Gleichstellung der Geschlechter erreicht, aber wir haben das Yin, den “weiblichen” Aspekt, in der Gesellschaft und damit auch in unserer SexualitĂ€t nicht wirklich gestĂ€rkt. Die ganze Herangehensweise an Sex wurde und wird immer mehr zum Yang – hĂ€rter, schneller, lauter. Ein Blick auf die heutigen Pornos genĂŒgt, um zu sehen, wie yang das ist.

Yang ist gut, aber nicht ohne das Gleichgewicht von Yin. Eine SexualitĂ€t, die nur auf den Yang-Elementen basiert, wird mit der Zeit langweilig und erfordert immer mehr IntensitĂ€t, um befriedigt zu werden. Wenn du sie mit Yin-Elementen ausgleichst, kannst du fĂŒr immer wunderbaren Sex haben.

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Der SchlĂŒssel dazu ist die Gleichheit zwischen Yin und Yang des Sex: Wenn Gleichheit herrscht, gibt es keinen Grund, darĂŒber zu urteilen, was richtig oder falsch ist. MĂ€nnlich gleich weiblich; rezeptiv gleich aktiv; folgend gleich fĂŒhrend. Wenn sich also zwei Menschen in sexueller IntimitĂ€t begegnen, kommen sie als komplementĂ€re Gleiche zusammen, die mit den PolaritĂ€ten von Yin und Yang spielen können.

Um deinem Partner oder deiner Partnerin als komplementĂ€re Gleiche zu begegnen, musst du innerlich im Gleichgewicht sein, jeder von euch muss ein Gleichgewicht von Yin- und Yang-QualitĂ€ten in sich tragen: hart und weich, zĂ€rtlich und fest, verletzlich und schĂŒtzend. Es geht nicht darum, dass MĂ€nner Yang und Frauen Yin sind, das ist völlig aus dem Gleichgewicht!

Je ausgeglichener ihr als Individuen seid, desto freier könnt ihr mit den PolaritĂ€ten zwischen euch spielen, Höhen und Tiefen erleben, intensiv und subtil, aktiv und empfĂ€nglich, fĂŒhrend und folgend. Und daraus kannst du endlos kreativ sein
.

Das Yin und Yang des Sex Niyamas Nacktyoga

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In den Yoga-Sutras gibt es 8 Glieder, die es zu erreichen gilt. Die Yamas und NiYamas sind die ersten beiden Glieder, um die Grundlagen des Yoga zu verstehen, bevor man fortschreitet. Saucha ist ein NiYama, das man annehmen und praktizieren muss, um die Vorteile dieser Praxis zusÀtzlich zum Erlernen der Asanas (Stellungen) wirklich zu nutzen.

Ironischerweise besuchen viele Amerikaner/innen Yoga-Kurse, ohne die Sutras zu lernen, die fĂŒr die Verbindung von körperlicher AktivitĂ€t und spirituellem Wissen unerlĂ€sslich sind. Ich empfehle dir dringend, die Sutren zu lernen, damit du deine Praxis noch mehr genießen kannst, denn es kommt nicht nur darauf an, was du auf der Matte tust, sondern auch darauf, was du außerhalb der Matte tust.

Yin und Yang des Sex Yoga Video by Adult Time
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