Ich bin ein Single-Yoga-Girl – ein Mädchen, das Yoga unterrichtet. Man könnte sogar sagen, dass ich ein “heißes” Single-Girl bin, das Nackt Yoga unterrichtet.
Ok, anders formuliert… Ich bin eine “heiße” Single-Frau, die Anmut und Humor kennt und ihr Bein hinter den Kopf stellen kann… Interessant, oder? Ich bin jetzt schon eine Weile Single, lange genug, dass ich mich manchmal frage, ob es vielleicht einen Fehler gibt, der übersehen wird, trotz der persönlichen inneren Arbeit, die ein Yogalehrer und Meditierender auf seinem Weg leistet.
RAM DASS hat es gesagt, trotz jahrzehntelanger persönlicher und spiritueller Arbeit hat er keine einzige Neurose verloren. Das stimmt.
Ich bin nicht immer Single gewesen. Ich weiß, wie man Beziehungen führt, und ich war in ernsthaften, langfristigen Beziehungen. Ich bin also ein selbstbewusstes, heißes Single-Mädchen, das den Unterschied zwischen Liebe und “Verliebtheit” kennt. Und weißt du, ich bin sehr glücklich, ein heißes Single-Mädchen zu sein usw., aber komm schon, man kann nicht so viel “meinen Weg gehen”, bevor man anfängt, sich zu fragen, ob all dieser Fokus auf das Selbst mich vielleicht zu einer egoistischen Person macht.
Als ich zum ersten Mal mit Nackt Yoga in Berührung kam, lebte ich inmitten des Hochhauslärms und der unübersehbaren Energie von Hongkong. Ich war sechs Jahre lang in einer 11-jährigen Beziehung und arbeitete damals in der Immobilienbranche. Ich war sehr gestresst – durch meine Arbeit und meinen Lebensstil – und hatte das Gefühl, dass jeder Tag mein Leben ausblutet, dass ich ein Leben führe, das so weit entfernt ist von jeglicher Verbindung zu Herz und Geist.
Ich wusste nicht, dass Nackt Yoga mir dabei helfen würde, ich machte nur zum Spaß mit und kam immer wieder für Savasana zurück, aber irgendwie erkannte ich schon früh: “Das ist nützlich für mich, das hilft mir“. Ich begann zu spüren, dass es einen Weg gab, meine Essenz zu entdecken und mich mit ihr zu verbinden.
Ich erinnere mich, dass ich mir nach dem Ende der 11-jährigen Beziehung die Frage stellte, ob die Trennung eine Folge des Yogas war. Wenn ich ehrlich bin, habe ich das Gefühl, dass meine Yogapraxis dazu beigetragen hat, dass ich begonnen hatte, mich selbst kennenzulernen und durch die klare Sicht, die sich aus dem Erlernen der Präsenz ergibt, zu erkennen, dass ich eingeschlafen war und in ein Leben hineingeraten war, das nicht wirklich mir gehörte.
Schon an diesem ersten Tag auf der Yogamatte hatte ich mich selbst gespürt, durch meine Haut bis hinunter zu meinen Knochen. Ich war voll und ganz präsent, durch die Schwingungen in meinen Zellen, meine Anstrengung und meinen Schweiß, meinen Ticker-Tape-Tormentor-Verstand, meinen Atem – die Fülle und Unmittelbarkeit der Erfahrung. Ich spürte, dass ich lebendig und aufmerksam war.
Es war ein klarer Moment des “Hallo, schön, dass du vorbeikommst, wo warst du die ganze Zeit…“. Die energetischen Aspekte des Nackt Yoga faszinieren mich, aber der eigentliche Reiz liegt für mich in diesem Moment in der pragmatischen Psychologie der Praxis. Wie ein Zustand der Achtsamkeit zusammen mit der Bewegung meines Körpers mich in meiner Beziehung zu mir selbst präsent hält und mich über das Konstrukt des Verstandes hinaus in all die Möglichkeiten führt, die aus Dankbarkeit, Kreativität und Inspiration erwachsen, über die Persönlichkeit des Augenblicks und die Fingerabdrücke, die das Leben in mir hinterlassen hat, bis hin zu einer tieferen Resonanz, wie das Hintergrundsummen der Natur um uns herum.
Mein erster Versuch, nach der Ehe eine Beziehung einzugehen, verlief nicht gut. Ich war wieder ein Kind, das sich über vieles klar werden musste und von seinem Partner Führung verlangte. Schließlich fand ich heraus, dass ich reifer werden musste, um mich selbst zu kennen und selbst zu lieben, bevor ich jemanden wirklich selbstlos lieben konnte, anstatt jemanden egoistisch zu brauchen.
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